“身體是修煉的基礎，沒有一個好的身體，又怎么能承受龐大的魂力呢？很多魂師都只顧修煉自己的魂力和技巧，卻忽略了最本源最基礎的身體訓練，或許在短時間內看不出什么，但長此以往，對于更高等級的提升必然會起到制約作用。”弗蘭德在操場上，告訴他們身體訓練的重要性，然后開始說起了訓練的基本事項來。

史萊克精英班目前有十一人，他們十一個將在未來代表藍霸學院參加全大陸魂師學院精英大賽，現在需要為那一天做好準備工作。

用三年的時間來提升與磨合，讓他們唐合出一個完整的團隊來。

弗蘭德想了一個晚上，除了他的好兄弟玉小剛的理論以外，也想不到更好的方法提升了，這些孩子是他見過最有才華和天賦的孩子。

孩子們的未來肯定是一片光明，前程似錦，為了讓他們更好的成長，這基本功必須要穩(wěn)打穩(wěn)扎才行。

隨著弗蘭德的講解，大家心里的疑惑也解開了，除此之外，弗蘭德還建議他們進行負重的魔鬼訓練，在不動用魂力的情況下進行。

說的是一套一套的，差點呂子風就信了他的鬼，不過……目前來說，的確是非常好的磨合和訓練方式。

最后，弗蘭德又道：“我希望你們能夠相互了解，培養(yǎng)足夠的默契，在面對敵人時，可以把自己的背后托付給彼此。好了，第一階段的訓練，是繞著學院負重跑步，那邊有我給你們準備的竹筐……”

十二個用竹子編織而成的竹筐里放著大小不同的石頭，每一個竹筐上都有背帶并且寫著名字。

弗蘭德是在模仿玉小剛的理論教學方式，他也不知道成效怎么樣。對呂子風他們只是有著初步了解，不像戴沐白他們那么精準。

不過，這樣已經足夠了，這個訓練可不是靠自己完成，而是要體驗團隊精神。

弗蘭德把規(guī)則說明了一下，接著就讓趙無極監(jiān)督他們開始了，“這是你們第一階段的訓練，希望你們能堅持，并且完成訓練。老師對你們的期待可是很高的，為了加強訓練難度，老師會做你們的陪跑。不過，老師不是白跑的，隨時會對你們出手，不想被老師追上并投放石頭的話，就用盡吃乃的勁給我跑起來吧。”

“等等！趙老師，你也跟著我們？”

“不會吧，趙老師，你是認真的嗎？”

“本來負重訓練已經夠辛苦了，趙老師你還讓我們苦中作樂？我不知道說你什，好？”

“趙老師……”

趙無極微微一笑，“弗院長不是說過么？接下來就交給我了。為了增加樂趣，我自然要好好訓練你們。你們可是學院的未來……”

馬紅俊不屑的說：“少扯沒有用的。不要以為我不知道，你就是在找我們開心。”

奧斯卡點了點頭，“趙老師，你能不能不要這么不要臉？”

趙無極把他們揪了出來，“就你們兩個廢話多，給我快點，其他人也一樣，接下來才是真正的考驗。”

馬紅俊和奧斯卡并不愿意動，其他人都等著別人的行動，要是沒人行動的話，那就一起反抗好了。

就在大家都不愿意行動時，小舞上前將竹筐拿起，“也不是很重。”說著，她將竹筐背起。

小舞起了領頭作用，呂子風自然會跟著。他沒有任何廢話，拿起竹筐背上，隨后是孫心猿和王圣他們。

馬紅俊：“……”不帶你們這樣的，這么容易就妥協。

戴沐白也不客氣，把自己的竹筐背上。接著朱竹清和奧斯卡，以及寧榮榮也無奈的跟上。

馬紅俊撇了撇嘴，“哼。”了一聲，只好灰著臉跟上了，他總不好搞獨立啊。

趙無極滿意的點了點頭，跑步的特訓在這一刻開始……

…………

接下來的一個月，他們都重復著相同的負重訓練，隨著訓練的難度提升，呂子風發(fā)現了一個問題，這個負重訓練對他一點作用都沒有。

沒有作用的負重訓練，再繼續(xù)也沒有任何意義，所以呂子風找到了弗蘭德，決定退出這個訓練，只是……

“你以為這個訓練是訓練你們的個人能力嗎？并不是，這是在磨練你們的團隊意識，以及……”弗蘭德開啟了唐僧模式，呂子風除了無奈就是無奈，怎么說也沒有用啊。

“院長，你能不能停停，我不退出了，不退出了，總行了吧？”呂子風道。

“早這么說不就得了。趕緊回去訓練吧，等過些天，就是你們實戰(zhàn)的時候，到時就能看到訓練成果了。你要相信我的訓練方法，還有相信你的團隊，不要一個人盲目的瞎猜。”

呂子風：“……是，院長。”

他也不好再說，只能像之前那樣，晚上偷偷喝涼茶了，至于這個沒有什么用的特訓，只能繼續(xù)著吧。

晚上，呂子風繼續(xù)喝涼茶，不理會其他人的目光，十瓶涼茶下肚，他的時空之力終于夠了。

“強化成功！-60000時空之力。”

“第三魂技：鷹眼（疾風鷹）【黃】。”

“十萬年鷹眼：超視力，細致入微，可以捕捉到敵人一舉一動，有一定機率預判敵人攻擊（下一擊），成功進行預判時，雙瞳會得到強化提升，累積到一定數次后可進化。【可強化】。”

強化成功了！！

呂子風微微一笑之后，留意到最后的提示【可強化】。

撲通！撲通！撲通……

一陣猛烈的心跳加速，呂子風覺得自己連呼吸都困難了，竟然還可以強化，這……

再強化的話，是……那可是，百萬年魂環(huán)啊！

這也太強了吧？！

“呼！”

“竟然有機率看到敵人的下一擊？？”呂子風仔細一看，雖然第三魂技沒有武魂乾坤這樣的沖擊波，不能用眼睛來殺人，但是這預判也很強大啊！

“強化。”

“強化失敗！時空之力不足。”

呂子風早就知道會這樣，但是他還是留不住嘗試了一下。

“咕嚕——”呂子風心里犯嘀咕了，再這樣下去的話，他想要戒掉涼茶都不可能，甚至還會變本加厲。

不知道在喝涼茶后，再扎刀子的話，效果會不會更好呢？

呂子風暗忖道：“我好像很久沒有扎刀子了！要不要來一個？”