1.3　如何穩定拍攝

人們在觀賞一個作品時，無論是照片還是視頻，往往都希望這個作品有清晰的畫面。因此在不具備輔助設備的條件下，拍攝時要盡量拿穩手機，或是運用一些穩定技巧，以提升拍攝質量。

1.3.1　保持平穩呼吸

在拍攝時保持平穩的呼吸，能使拍出來的畫面更穩定，不至于大幅度地抖動，這樣拍出來的素材也更方便后期的處理。當手握式拍攝大變焦鏡頭時，如果移動拍攝的鏡頭長度較短，應該屏住呼吸，一氣呵成；如果長度較長，應盡量放松手臂，保持均勻的呼吸，避免因呼吸不均而引起抖動。

1.3.2　橫屏拍攝更穩定

在拍攝時，保持手機穩定是最關鍵的，手機穩定才能拍出清晰的畫面。很多人習慣單手持手機拍攝，這樣雖然比較簡單方便，但是拍出的畫面自然就不穩定且清晰度不高。因此，在不具備輔助設備的情況下，雙手橫持手機進行拍攝，能更好地保持手機穩定，減少畫面的抖動，如圖1-24所示。

1.3.3　借助外力支撐

在沒有任何輔助設備，必須手持拍攝時，為了避免畫面抖動，還可以借助扶手、墻壁等支撐點作為身體依靠，避免身體晃動，必要時也可將手肘靠在膝蓋上面做支撐，形成一個比較穩定的拍攝環境。需要注意的是，在拍攝視頻時，該方法不適用于拍攝運動鏡頭。

1.3.4　輕觸虛擬快門鍵

一般的手機可以通過屏幕上的虛擬快門鍵和側面的音量鍵兩種方式釋放快門。為了保持手機的穩定，建議使用屏幕上的虛擬快門鍵，如圖1-25所示，不建議使用音量鍵，因為使用音量鍵所需的力度較大，按動時會影響手機的穩定，造成手機晃動。

1.3.5　注意環境光線

光線對于拍攝是非常重要的因素，手機在弱光中成像質量會嚴重下降，在夜晚或是低照度環境中拍攝會導致畫面清晰度降低，產生噪點。因此為了獲得更好的畫質，建議選擇白天光線充足的時候進行拍攝。如果需要拍攝夜景，也盡量找光線比較充分的角度進行拍攝，或是使用輔助設備進行補光，確保拍攝環境光線的充足，如圖1-26和圖1-27所示。

1.3.6　耳機線控拍攝

現在的智能手機一般都有標配的耳機線，如圖1-28所示。利用耳機音量鍵拍攝，可徹底免去雙手與相機的直接接觸，把按快門對手機穩定的影響降至最小，能獲得穩定的拍攝體驗。