今天，你笑了沒有？

笑的好處，什么“笑一笑，十年少”，愁的壞處，什么“愁一愁，白了頭”等大道理不用講了，因為誰都清楚，“笑比哭好”。但關鍵問題是，怎樣讓自己笑起來。

人生是一條曲線，苦辣酸甜，苦當頭，但正因為苦，人才要以樂觀應對。常言道，“困難像彈簧，你硬它就軟，你軟它就強”，誰都不愿意天天有困難，但既然矛盾是永恒的，有困難也就不以人的意志為轉移。平常百姓一般沒有嚴峻壯烈的生死考驗，但平常人有的是一顆平常心，就是這個平常的態度，準能讓困難趴下！

笑口常開笑臉常在的人健康，笑容可掬笑眼迷人的人招人喜愛。整天一副苦瓜臉，整天像有人欠你多少錢跟人過不去，人家準都躲著你------你也一準是個孤家寡人，不信就試試。要想混上個好人緣，沒別的招兒，您以笑臉對笑臉就得了。

好日子全在好心情。看哪哪好，好山好水好日好月好晨好晚……自始至終保持美好憧憬、幸福渴望，就會像朝霞像春天像露珠像山泉像鮮花像……總而言之是笑顏、笑聲、笑模樣。

外諺說，一個避免皺紋的方法，就是不要那么費勁地尋找它們。作家黃宗英曾經對我說：“我臉上的皺紋是喜紋。人生一世不容易，就是得笑，不能哭。我每天起床第一件事就是沖著鏡子笑，嘻嘻嘻……”我看我們也不妨試試看，每天對著鏡子笑一笑。

一言以蔽之，每天都問自己一聲：今天你笑了沒有？