第一章 掙脫心靈的枷鎖（下）

一笑解千愁

每天早上，在印度孟買的大小公園里，可以看見許多男女老少站成一圈，一遍又一遍地哈哈大笑，這是在進行“歡笑晨練”。印度的馬丹?卡塔里亞醫生在國內外開設了150家“歡笑診所”，人們可以在診所里學到各種各樣的笑：“哈哈”開懷大笑；“吃吃”抿嘴偷笑；抱著胳膊會心微笑……來治療心情壓抑等心理疾病。

生理學家巴甫洛夫說過：“……憂愁悲傷能損壞身體，從而為各種疾病打開方便之門，可是愉快能使你肉體上和精神上的每一現象敏感活躍，能使你的體質增強。”又說，“……藥物中最好的就是愉快和歡笑。”

加利福尼亞大學的諾曼．卡滋斯教授，40多歲時患上了膠原病，醫生說，這種病康復的可能性是五百分之一。他照著醫生的話，經常看滑稽有趣的文娛體育節目，有的節目使他捧腹大笑，有的節目使他從心底發出微笑來。他除了看有趣的節目，平時還有意識地和家人開開玩笑。一年后醫生對他進行血沉檢查，發現血沉降低了5個小數點。兩年以后，他身上的膠原病自然消失了。后來，他撰寫了一本書，書名叫《五百分之一的奇跡》。書中說：“……如果消極情緒能引起肉體的消極化學反應的話，那么，積極向上的情緒可以引起積極的化學反應……愛、希望、信仰、笑、信賴、對生的渴望等等，也具有醫療價值。”

筆者曾讀過一個故事：有個王子，一天吃飯時，喉嚨里卡了一根魚刺，醫生們束手無策。這時一位農民走過來，一個勁兒地扮鬼臉，逗得王子止不住地笑，終于吐出了魚刺。

“笑是百藥之長。”笑不僅具有醫療功能，它在人的生活中，還能產生人所意想不到的效果。正像卡耐基所說——

給予別人不會減少，而得到的極為豐富；

不論怎樣一個大富豪，沒有它無法生存；

不論怎樣一個窮光蛋，因為有它而變得富有；

是給家庭帶來幸福的友好的信號；

是疲憊者的休養，是失意者的光明；

是悲傷者的太陽，是煩惱者的天然解毒劑；

你買不到，你偷不到，你強取不到；

只有無償地給予，才產生價值。

哲人說：“快樂的微笑是保持生命健康的惟一藥物，它的價值是千百萬，但卻不要花費一分錢。”所以，每個人都應該學會笑。