自己決定

當我們想要去巴黎旅行時，我們會直接到那去，同時我們把到羅馬，倫敦，紐約，東京，曼谷或是世界其它城市的計劃放棄了。所以說只要你還沒有做出決定，你的計劃就是毫無進展的。

不過你肯定會產生一些讓生活變得掃興的想法：如果你去巴黎的話，就隨時都想著羅馬是多么的美；如果你想要去羅馬的話，就想象巴黎又是如何的風景宜人。

許多人都會這種讓自己變得不幸的方法。他們在做任何事情時都感覺自己可能會放棄；比如吃一道菜時會為了不能吃另一道菜而后悔；有了一輛車時，又想擁有另一輛；住在自己的房子里卻總是羨慕鄰居的房子；對自己的工作總是不滿，而想換別的工作。甚至是當他們和伴侶在一起時，心卻另有所屬。

許多吸煙者吸煙時總想著戒，不吸煙時卻又總是想吸，總之他們是進退兩難。

目標的沖突是可以這樣解決的，我們必須要做出一個決定，或是選擇一個目標，或是放棄一個目標。那我們是怎樣做出決定的呢？

你可以把這個選擇的過程在頭腦中預演一下。比如你去餐廳吃飯，就可以在從菜單上選菜時做這樣的決定。你首先要讀菜名，然后想一下吃什么，你自己決定是否一定要吃某樣特定的菜，這之后你只要點菜就可以了。

你也可以列這樣一張表，把你所做決定的優點和缺點都寫在上面，然后去權衡每一個決定的利弊，最后確定最優決定。但是你也要視你的身體情況而定，因為純粹精神上的決定通常是錯誤的，你不知道為了這個決定你需要什么。那種無意識選擇缺點會完全的在你身體上體現出來。所以問一下自己，你的身體是否承受得了，你的答案必須是十分具體的。

在我們做出了決定后重要的是不要反悔，要懷疑的話就在做出決定前，做出決定后就已經沒有機會再留給自己反悔了。在我們做出決定后，我們關注的便是我們所做的這個決定到底好在哪里。當然你隨時可以再去做一個新的決定，但是惟一重要的是，你所做的決定能給你一個公平的機會。

回想一下你為了做出這個決定而找的理由，否則得話，你就會像那些身在巴黎而心卻在羅馬的人一樣早早地結束旅行。如果你決定去巴黎的話，那就高興起來吧，羅馬現在一點也不重要了（那些喜歡羅馬的人可以做相反的決定）。