- 好媽媽不吼不叫養(yǎng)育女孩
- 王彩虹編著
- 1235字
- 2021-11-18 16:54:28
內(nèi)在美才是真正的魅力
“以瘦為美”是人們的審美標準之一，瘦成為一種時尚，而且愈演愈烈。許多原本不胖的女孩子受到這種觀念的影響，也陷入了減肥的誤區(qū)，她們?yōu)榱俗儭笆荨倍?jié)食。對此，媽媽應(yīng)引起重視。
現(xiàn)在年輕的女孩常把“瘦”當成美和氣質(zhì)的標準。然而，這樣做對身體的傷害非常大，因為青少年正是長身體的時候，如果盲目地“以瘦為美”，節(jié)食減肥，就會影響身體的正常發(fā)育。所以，做媽媽的要及時糾正女孩“以瘦為美”的觀念。
一個星期六的傍晚，10歲的女兒從學校回來了，一進門就哭著對媽媽說：“媽媽，同學說我胖得像冬瓜，我要減肥……”可是，女兒根本就不胖啊，身高150厘米的她體重還不到90斤，媽媽還覺得她瘦呢！
于是，媽媽跟女兒聊了老半天，費盡了口舌總算是勸住了女兒要減肥的念頭。可是，事后媽媽卻發(fā)現(xiàn)女兒居然偷偷喝自己的減肥茶。殊不知，媽媽減肥也是出于無奈，因為她體重達到了140多斤，難看不說，自己是做醫(yī)務(wù)工作的，也知道肥胖對身體不好，這才想方設(shè)法減肥。沒想到并不胖的女兒也要減肥，而且怎么說她都不聽，非要減肥不可。有一天，女兒居然宣布晚飯以吃蘋果代替，說這樣能減肥。
從那以后，女兒真的不再吃晚飯了。媽媽驚異于她這么小竟有這么大的毅力。為了讓她能吃晚飯，媽媽每天提前回家，總是在她放學前將飯端在桌子上，想讓她進門聞見味就想吃。可是，媽媽的苦心沒有奏效，無論多么香的美餐，女兒都當作沒看見，進門就直奔蘋果箱，連吃四個大蘋果，肚子也就不餓了……
受成人的影響，很多女孩子為了保持苗條的身材，有意無意開始節(jié)食。殊不知，長期盲目節(jié)食會造成營養(yǎng)不良，影響女孩的正常生長發(fā)育，從而導致少女乳房發(fā)育停滯、月經(jīng)姍姍來遲，并出現(xiàn)焦慮、抑郁和注意力不集中等情況，嚴重的還會產(chǎn)生厭食癥。所以，媽媽應(yīng)該教育孩子不能盲目節(jié)食，告訴女孩真正的美源自于自身的內(nèi)在美，外在的溢美之詞并不能成為美的本質(zhì)。任何事物既不會因人們的夸贊而變得美好，也不會因為人們的貶低而變得更壞。
育女真經(jīng)
第1招：媽媽減肥注意不要盲目跟風
成年人適當減肥對身體健康有利，但是青少年正處于身體發(fā)育階段，盲目節(jié)食減肥，容易造成嚴重的后果。那樣做不僅會造成營養(yǎng)不良、身體虛弱，甚至影響學習狀態(tài)，使學習成績下滑等不良后果。所以，媽媽應(yīng)當以孩子的身體健康為重，不要盲目地把社會上流行的減肥風帶回家里。想減肥的話，也要從飲食健康方面著眼，在飲食結(jié)構(gòu)上改善，而不是盲目節(jié)食、吃藥。
第2招：端正女孩的審美觀
媽媽應(yīng)當告訴女孩盲目地減肥會導致營養(yǎng)不良，而營養(yǎng)不良會嚴重影響她的身體健康。比如，營養(yǎng)不良有可能導致月經(jīng)失調(diào)、影響發(fā)育、個子長不高等不良后果，這樣也就不美了，更不會有氣質(zhì)。還要告訴女孩，如果太瘦的話，就沒有曲線，也會失去風韻的身姿。
第3招：為女孩樹立健康的審美觀
媽媽應(yīng)當及時糾正女孩“以瘦為美”的觀念，對女孩進行心理調(diào)節(jié)，讓女孩樹立以健康為美、以自然為美、以聰明才智為美、以正直和善良為美的審美觀。同時，在培養(yǎng)其儀態(tài)、禮節(jié)等方面著重加以引導，讓女孩用自信的眼光欣賞自己的個性美。