有首歌唱得好，“有啥也別有病，沒啥也別沒精神……”活力是快樂的原動力，是一切幸福的根源。在人生的路上，就算你成就了輝煌的事業，就算你擁有了萬貫家財，沒有好的身體，整日昏昏沉沉，你會快樂嗎？答案是否定的。那讓我們為自己喝彩吧！擁有活力，享受幸福。

一、充滿活力者的情緒特征

這是很重要的一種情緒，如果你不能很好照顧自己的身體，那就很難享受到擁有它的快樂。你要經常注意自己是活力充沛，因為...