不知何時起，焦慮開始伴隨人們左右，容貌焦慮、身材焦慮、工作焦慮、情感焦慮，各種各樣的焦慮如影隨形，有人說焦慮是一種富貴病，忙的要死哪有時間焦慮，可真的是這樣嗎？

誰能想到睡懶覺對我來說都是奢侈，不是早起趕時間，而是一種焦慮，焦慮到不得不起，白天除了吃飯可以多坐一會兒，其他時間都在亂轉，假裝營造一個忙碌的狀態，我發現現在不止女生，男生有時候也會對容貌感到焦慮，看著越來越黑的自己、穿著不得體的外衣、理了一個怪怪的發型，這些都會讓人變得不自信，久而久之就會變得焦慮。

想有一個好身材，又沒有堅持鍛煉的恒心，看著日益隆起的啤酒肚，是不是又要焦慮不安，偶像劇很浪漫，可現實卻是殘酷的，聽著身邊人每天都在抱怨婚后生活，整天為了柴米油鹽吵得不可開交，被感情一次次的傷害，當初的那一點點小期待，也被一次次的無視湮滅，有人說單身好，可說這話的人都不是單身，他們在勸解你的同時，仿佛又是在安慰自己，于是乎你們都焦慮了起來。

下雨天會焦慮、獨處時會焦慮、酒醒之后會焦慮、睡不著的時候也會焦慮，每天就在各種焦慮中徘徊，這個時候就要找到一個點，把這些亂七八糟的都釋放出去，微笑著迎接明天的太陽，用生活的小確幸，去面對未來的不確定，我們要擁有時刻可以治愈的能力，當焦慮過度的時候，自己能及時地調整回來，或者去搜集一些觸動的文案，也未嘗不是一個好辦法。