超越“正常”悲傷的悲傷

日常生活中處處都有喪失和悲傷。在我們的文化中，要讓每個(gè)人都能說出、證實(shí)并且尊重自己內(nèi)心承受的痛苦，正視自己所失去的一切，我們還有很多需要做的事情。然而，本書并不是為那些日常生活中的喪失經(jīng)驗(yàn)所寫的。

雖然生活中某些創(chuàng)傷會(huì)帶來巨大的痛苦，但是這些最終能被克服。通過自我調(diào)節(jié)和努力工作，許多困難都可以被解決。如同榮格學(xué)派所說，在繁重的生活之下，確實(shí)有真金等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。然而，我們所探討的悲痛并不是這種情況。這里的悲痛不是“求而不得”，也不是“塞翁失馬焉知非?！?。“物極必反”的轉(zhuǎn)化機(jī)制在這里并不適用。

有些喪失的經(jīng)歷會(huì)顛覆你的整個(gè)世界。死亡會(huì)改變你看待事物的方式，悲傷會(huì)摧毀一切。痛苦會(huì)將你流放到一個(gè)截然不同的宇宙，而你身邊的每個(gè)人感覺一切如常。

當(dāng)我談到喪失和悲傷時(shí)，我要探討的是那些超出“正常”秩序的事情。我要探討的是意外和疾病、自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、暴力犯罪和自殺。我要探討的是隨機(jī)的、非典型的、不正常的喪失經(jīng)歷，這些案例越來越常見。我要探討的是那些不為人知的喪失經(jīng)歷，那些沒人愿意談?wù)摰耐纯嘟?jīng)歷，甚至是那些沒人愿意聽的痛苦經(jīng)歷：嬰兒在出生前幾天死于腹中，死因不詳；活力四射、奮發(fā)向上的年輕人企圖投湖自盡，獲救后全身癱瘓；年輕的妻子目睹丈夫被劫車，中彈身亡；伴侶在海上被巨浪卷走；健康、有活力的女性在常規(guī)體檢中被查出已是癌癥晚期，只給她的丈夫、年幼的兒子還有無(wú)數(shù)朋友留下幾個(gè)月的時(shí)間來接受這個(gè)噩耗；一個(gè)20歲的年輕人在南非執(zhí)行一項(xiàng)人道主義救援任務(wù)時(shí)遭公交車撞擊身亡；一家人在印度尼西亞度假時(shí)遭遇海嘯；一場(chǎng)報(bào)復(fù)性犯罪導(dǎo)致多人死亡，許多家庭破碎，整個(gè)社區(qū)人心惶惶；小女孩因骨骼畸形喪失行動(dòng)能力；吃早餐時(shí)還生龍活虎的兄弟，竟在午餐前猝死；有人從未察覺朋友深陷痛苦，直到發(fā)現(xiàn)他自殺身亡。

也許你翻開本書是因?yàn)槟愕挠H友離世了。出于同樣的原因，我寫了本書。也許你的生活遭遇巨變，無(wú)可挽回，可能是因?yàn)槭鹿省⒓膊。部赡苁且驗(yàn)楸┝Ψ缸锘蛘咛鞛?zāi)。

生命是如此脆弱而又難以捉摸。

我們從不談?wù)撋拇嗳酰荷弦幻脒€是歲月靜好，下一秒就遭遇不幸。無(wú)論是個(gè)人還是集體，都缺少用文字和語(yǔ)言去應(yīng)對(duì)不幸的能力。因?yàn)槲覀儚牟挥懻撋畹倪@一面，所以當(dāng)我們迫切需要愛與支持時(shí)，我們注定孤立無(wú)援。我們所擁有的資源遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了我們的需要。

真實(shí)的悲傷與局外人看到或猜測(cè)的完全不同。安慰和勸解毫無(wú)用處。不是每件事都有原因可循，不是每次失去所愛最終都能讓你將悲痛轉(zhuǎn)化為有用的東西。不幸發(fā)生了，而希望并不存在。

我們必須打破沉默，我們要談?wù)撨@種令人痛苦的真相。我們要談?wù)撜鎸?shí)的悲傷、愛與失去。

因?yàn)闊o(wú)論如何，彼此相愛就意味著會(huì)彼此失去，事實(shí)就是如此。

人生百年，轉(zhuǎn)瞬即逝。世事無(wú)常，活著并非易事。我們會(huì)經(jīng)歷許多痛苦，萬(wàn)箭穿心，難以釋懷。有些痛苦會(huì)在我們的生命中留下深深的烙印。我們需要了解如何承受它，如何關(guān)心陷入悲傷的自我，如何關(guān)愛他人。我們要明白如何活在當(dāng)下，而當(dāng)下的生活，正如你我所知道的那樣，是不會(huì)永遠(yuǎn)一成不變的。

我們必須開始談?wù)勆钫鎸?shí)的樣子，因?yàn)槟且彩菒鄣恼鎸?shí)的樣子。