用音樂、舞蹈、繪畫等藝術提升氣質

氣質，簡單來說是我們對他人的一種心理感覺，要獲得這種感覺，我們會通過他人的姿態、長相、穿著、性格、行為等各方面來進行綜合的分析。良好的個人氣質會讓人感覺很舒服，也會讓人很愿意親近并希望與之結交。具有良好氣質的人在一眾人群中會很顯眼，甚至會讓人有超凡脫俗的感覺。

尤其是女孩子，有氣質的女孩會讓周圍的人不自覺地將視線放在她身上，如此一來，她在很多方面的機會就會相對較多一些，這對她的個人發展顯然是有利的。

相信我們都希望自己也能具備良好的個人氣質，不過，像是相貌這樣天生的因素恐怕是沒法輕易改變的，那么我們就不妨從其他方面來入手。

用音樂來培養沉穩的性格。

我們經常能聽到人們說，用音樂陶冶情操，可見音樂對人的影響力的確不小。而看到這一條建議時，有的女孩可能會覺得這太簡單了，“我每天都聽音樂哦，港臺歌星、日韓團體、歐美搖滾，這些音樂我可稱得上樣樣精通。耳機里每天都循環這些歌曲，好多我都會唱呢！”這樣一段話聽來好像很驕傲，但這其中提到的“音樂”，卻并不是我們所說的能提升氣質的音樂。

這里所說的音樂，并不是指那些勁爆炫酷的流行音樂，而是指經典的樂曲或者有意義的歌曲。比較久遠的比如有貝多芬、肖邦、舒伯特、柴可夫斯基等，近代的比如有美國的雅尼、瑞士的班得瑞等，這些人所創作或者演奏的樂曲，仔細聽，都會有滌蕩心靈的神奇力量。

類似這樣的音樂還有很多（當然不要找那些太過小眾、太過奇葩的音樂），這些音樂要靜下心去聽，然后才能讓自己的心沉靜下來。

用舞蹈來鍛煉良好的形體。

在美國，有非常多的芭蕾舞蹈學校，女孩們很小的時候就開始練習芭蕾舞，這在父母們心中就像孩子要上小學、高中、大學一樣，是一件非常普遍的事情。女孩們通過芭蕾舞的訓練，在形體、姿態、動作等各方面，都有著不同程度的提升，更重要的是，通過形體等方面的改變，女孩們的自信也會得到提升。

我們不妨也借鑒一下這種形體鍛煉的方式，也學習一些舞蹈，不管是芭蕾舞、民族舞，又或者是簡單的健身操，都能對形體、姿態、動作帶來有利的矯正。不過要注意的是，不要跳那些對自己身體負荷太大的舞蹈，比如過于激烈的街舞或者把身體彎曲到不可思議角度的一些高難度舞蹈，如果不是有將來從事此類工作的打算，選擇能起到鍛煉效果的舞蹈就足夠了。

用繪畫來提升欣賞的層次。

如果說音樂培養性格，舞蹈鍛煉形體，這些行動會讓我們表面上看起來沉穩的話，那么用繪畫來提升的就是我們內在的欣賞層次。這其實也是一個很簡單的道理，如果欣賞的層次提高了，那么我們對服飾、打扮等方面的欣賞層次也會提升，看的書、聽的事、聊的內容自然也就會跟著向更高層次發展，如此一來我們的個人氣質自然就會有一個整體的飛躍。

不過，這里所提到的繪畫，可不是簡單的漫畫，就如聽音樂一樣，多看看著名的畫作，欣賞欣賞大師們的大手筆，從畫中去體會意境、感受思想，這樣才能真正讓自己的氣質有所升華。