（由于我是一個新人作家，所以有寫作方面的方面并不是很好。還有就是國內高中聯賽籃球比賽的制度，肯定會有改動。以及后面會 NC AA聯賽的制度，稍微也可能會有一點點改變。如果有人覺得有更好的辦法可以說出來謝謝大家，還有就是這一個小說肯定會漏洞百出，到時候大家可以多指證但還是求各位，輕點罵畢竟就是個新人，希望大家多多支持）

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球場上傳來砰砰砰的聲音。新的一天又過去了。

投了200多三分，200個中投，肖明也很無奈，命中率太低了，堪堪達到了57%。但是自己也才剛穿越過來一周。身體的各方面都還不太熟練。甚至身體的機能都還沒調整過來。

這時劉石曉走了過來拍了拍肖明的肩膀說。該走了，今天已經10:30了。這幾天加入校隊之后，每天晚上肖明都和劉石曉在進行加練。從這幾天肖明也看出來了，劉石曉的短板。劉石曉的各方面條件都很好，甚至身體天賦和運動天賦真的很變態。但由于以前在山區里面讀的中學，所以身體并沒有進行打磨。導致雖然知道普通的籃球規則，但并不太懂得很多籃球小知識，從而沒有什么上場經驗，還有運球和投籃特別差，打球完全就是靠力量和彈跳。

這也是劉石曉看到肖明每天晚上加練之后，便每天晚上也到籃球場上來了，希望肖明教他投籃。以及很多籃球規則，從而從根本上，劉石曉現在以肖明為中心。

好的好的，走吧。肖明拿起球劉石曉是住寢室的。所以加練之后他都是走后門悄悄進入寢室的。

這一世穿越過來，要改變家庭的現狀。我也一定會去 NBA，劉石曉的天賦真的很棒。到時可以培養起來，到時候我們兩個一起去往NBA。

第2天很快到來，中午校隊正在訓練時，劉子龍突然走到肖明身邊。那今天下午結束，教練說要進行一次模擬對練。高中聯賽已經開始了，我們第1場對戰巴蜀四中。所以今天下午會確定首發。你記得把狀態調整好，我準備好被你打爆了。

好的，知道了。你等著被我打爆吧。

劉子龍走后劉石曉卻走過來坐在肖明旁邊。

怎么了？他找你什么事？他不服嗎？沒有，下午有一場隊內練習賽，會確定首發。你怎么打算的？是拼盡實力進入首發，還是努力打磨自己的技術先從替補做起。

劉石曉說道，我的實力聽你的意思肯定是能進首發的，但我并不想進入首發。我想先想張習（一中首發中鋒）學習，我的力量這方面肯定是到了。但我的投籃等技巧方面真的很差，以前從來沒接觸過。甚至這幾次單挑，我發現很多規矩我都不太懂，我想先把自己的基礎練好，再進入替補席，有助于我的成長。教練之前也找過，我希望我從替補席做起，這樣后面打全國大賽時，我也會成為一匹黑馬。到時候我們這邊就又多了一個強力點，在全國大賽也可以走得更遠。

可以嘛，思想覺悟很高嗎，確實中學時你身體基礎各方面都沒打磨好。而且你僅僅靠力量等方面的話，并不能在全國大賽當中走太遠。確實，先從替補席坐起把基礎打磨好，是個不錯的選擇。

你已經確定好了。我該怎么辦呀？肖明在心里默默的念著，穿越過來一周多了。每天都是加練，可各項值根本沒有上升。而且自己的命中率真的很低。系統出來。給我解釋一下這是怎么回事？宿主，難道你沒有發現一件事嗎？你才剛剛穿越一周，你所有的投籃動作上籃動作都跟上一世的掛鉤。而你這一世才剛剛上高中，身體等方面都還沒有達到巔峰。上一世雖然你的身高不高，但由于你自己的努力，還是將自己的技術打磨得很好，而你這一次就相當于從一個30級的小家伙重新開始。而你所有的投籃動作，跳的高度等方面，都完全是你上一長的滿級號。

換個比喻說，你現在就相當于擁有空有天賦，但是你所做的動作完全與你的身體完不相符，就比如說你的投籃，你上一世由于身體原因，所以你跳的都帶一點后仰，而這一世的你的腰腹力量還沒有達到上一世的巔峰時候，而你的投籃動作卻和上一世一模一樣，這也是為什么你的投籃有時力量大了，有時又力量小。你完全控制不了身體，什么時候用多少力。這也是我為什么一直沒有對你進行指導，我希望你可以，先熟悉一下自己的這一副身體。不然我突然對你進行指導的話，你很容易，在訓練的時候受傷。而且你沒發現你的訓練強度有點大嗎？這并不是你的巔峰身體。你的身體經過系統改造，已經在向另一種方面成長。你需要的是合理的適應身體并掌握身體的力量。

所以說你這家伙就因為希望我自己想出來，所以一直沒提醒過我。宿主，你這不是發現問題了嗎？我去，你的意思是說，你沒發現的你還一直都不會說。這是系統對宿主的的考驗。行吧行吧，接下來該怎么辦？我會為宿主另一份表格，接下來速讀先進行一些身體鍛煉，熟悉身體，鍛煉完了之后就會進行完整的籃球系統鍛煉。好！肖明回道。

好了，劉石曉走吧，留好體力下午還有訓練賽。雖然已經確定從替補做起，但還是要認真打。

下午很快來臨。校隊的一群人都在熱身，大家都清楚下午的訓練賽說白了就是確定首發陣容。