提到自律，我首先想到的居然是一張一張的健身照片，因為好像很多人都把健身這件事看成了自律的最大成就，當然算是一部分，但如果認為這就是自律的全部，那就錯了，自律是什么意思呢？就是清楚地知道自己想做什么，應該做什么，能做什么，更重要的是知道自己不該做什么，一個人能做的事有限想做的事就很多。

那應該做的事有時和心里所想不太一致，這時候應該怎么選擇，完全的順乎心意，但是心底又知道這么做是錯的，應該做另一件事，當克服了這個私心，就完成了自律，所以自律的最大障礙是什么呢？一是信心不足，感覺自己不能完成，那索性直接擺爛。

第二呢，是看不到直接的回報，在功利心的驅使下，就覺得這件事沒什么意義，可做可不做。

功利心本身沒有錯，你不能指望一個人，大公無私，不圖回報的做一些事，可能一天兩天還行，如果做一輩子神仙也扛不住，起碼要生活吧，如果自身生活都不能保障，談任何事都沒有意義。在沒有回報的時候，人就會產生惰性，動力會越來越不足，事情的完成度呢，也會越來越差，當然有時候必須得接受，回報可能不會立竿見影，需要一個前期的投資，具體情況沒有一個統一的標準，需要因時因地的分析。

自律的第三個障礙是心存僥幸，就是稍微有了一點進展，就停下來歇息，就覺得自己天賦異稟，鴻運當頭，就算沒有付出先前的那種努力，但前景也不會太差，卻不知道打鐵要趁熱的道理，一旦冷卻下來，就要重新開始，浪費時間，消耗精神，得不償失。

魏征在給李世民的上書中提到一句話，叫善始者實凡，克終者蓋寡，很多事情難的不是開始，而是從頭到尾以一貫之，很多人會中途放棄，有時候是因為能力不足，做起來很困難，所以不得不放棄，有時候呢，就是心存僥幸想坐享其成，還有呢就是看不到回報，就這一點，尤其微妙，那你說如果看不到回報的事情，到底要不要做呢？每個人都有自己的價值判斷，如果發自內心的感覺，這件事有意義，應該要做，那不管有沒有回報，都應該去完成，如果從內心就覺得這件事意義不大，那么就不必要浪費時間，說到底，信念很重要，想與不想要真的是發自內心的判斷，而不是人云亦云，像墻頭草一樣隨風搖擺。