2021-6-14 7:00，聶大大叫吳大過早，但這一晚確實值得聊聊，首先是按完摩時，已是0：35，毫無困意，原因是八小時前，也就是15：30-17：30睡的還算是比較沉，還有就是吳大從未打開心扉，躺在床上睡不著，便跑去聶大大那聊了下天，2：00回，強行睡下，可是時不時就傳來擊打數字的聲音，整個過程，用輾轉反側來形容是再準確不過的了，這樣不知過了多久，好不容易睡過去，卻被叫醒，這事著實容易引起人的不爽，甚至鬧心，但干嘛要引起情緒上的？吳大馬上回應要繼續睡覺，在問到睡到什么時候喝早茶時，八點。于是沒多久，又睡到夢鄉，而神奇的是，一覺醒來，滿嘴流出的口水浸濕了腮幫，是的睡的很爽，唯一不足的是，沒有到八點，真的不用鬧鐘似的準確，一旦給大腦發布指令，只要告訴大腦，生物鐘竟然是無比的神奇與精準，那個點就醒了。善用自己的生物鐘，讓鬧鐘見鬼去吧，呼喚自己醒來的，即不是鬧鐘，也不是夢想，就是你的小天使生物鐘

找到聶大大時，獨自一人在浴池中倘游。除此之外再無他人，看來這應該是個安逸讓人滿足的時間，比如老婆孩子熱炕頭，因愉悅之歡耗盡的能量補充時間，難得的假期理當物我兩忘，讓人暫時忘記這世間還有手機……但這個聶大大就是準時醒來，看來小天使一直在發力啊，精神的很，放松的很，不說這個，此時的吳大，觸動了眼前的跑步機，是的，這個東西，當昨天呈現眼前時，并沒有引起行為的1、2，那到底是什么起了作用？

心靈導師的一番話？比如其中談到的，要跑步，每天身體下蹲，對身體深處的益處

Omg，人們始終被顧慮打敗，尤其是……，以至于時間越久越是深陷其中，比如你會看到太多的人，被肥胖打敗，

被決心打敗，

被拖延打敗，

被環境打敗，

被盲目打敗，這里所說的盲目，就是不知道水深淺（已經不是剛新啟階段）就一個猛子扎過來，沒有得到這行業里有經驗的人指導，沒有以“交易”的方式卻想學別人的三板斧

這事我再清楚不過了，當跑步觸及心理，而又免費的跑步機送上門，再又碰到心靈導師的一番話，有什么理由不讓吳大行動的呢，“晚上應當穿寬松的衣服，因為晚上身體最需要放松，自由自在”“是的，我裸睡”

當雙腳踏上跑步機，沒跑多久，一個肆意妄為的想法

有人勸他人，甩開腮幫子吃，開干

而我見過世界上最放松的運動方式，那就是裸奔，而有記載的哈佛大學已有半世紀的傳統，說干就干，這一干就是三十分鐘，哇塞，這實在是太棒了，由于好久沒這么大的強力，雙腿都快止不住的發抖，而漢水不停歇的出來，還有什么比得上這種全身的酸爽

一瞬間擊爆了，果然是天之嬌子才能玩出的”花樣“，只不過一個是在路上，一個是在跑步機上，疫情時代，裸奔消失殆盡了嗎

不，裸奔終于在中國有了繼承人，吳大，你要一直L奔下去嗎

我真想對吳大這么說

于是故事便有了開篇！