歲月如初，光陰飛爍，遺憾的是沒(méi)有說(shuō)再見，心里面很痛，痛到缺失了一塊東西，但是找也找不回來(lái)了。記憶丟失了一環(huán)，就是丟失一段美麗的諾言，也是丟失了美麗的瞬間。也許回到那大學(xué)的門口，清楚的看到你就站在里面等候你的光臨，但是還答不答應(yīng)你的請(qǐng)求呢？時(shí)光依舊還在，可是記憶里已留給了當(dāng)初的約定，當(dāng)初你留在我的內(nèi)心里面的感覺，你還記得嗎？不記得了嗎？但是我記得，清純的小姑娘，一聲問(wèn)候，也是有緣再見了。花間一壺酒，獨(dú)酌無(wú)相親。舉杯邀明月，對(duì)影成三人。月既不解飲，影徒隨我身。暫伴月將影，行樂(lè)須及春。我歌月徘徊，我舞影零亂。醒時(shí)同交歡，醉后各分散。永結(jié)無(wú)情游，相期邈云漢。放手也是一種解脫，也是一種丟失的遺憾在。

驅(qū)“剛剛好，也是不超時(shí)。”好瀟灑的揮一揮小手，有一種沉穩(wěn)起來(lái)有當(dāng)當(dāng)?shù)牧献印］p輕的望向前面，一眼就認(rèn)得出你來(lái)了，快步跟上，猶如磁火一般熊熊燃燒了起來(lái)，帶著嘈雜的步伐一下子就來(lái)到了跟前，說(shuō)道“早上好！旁邊的有人嗎？”

彭“有人。”態(tài)度很溫和，非常很溫和。

茵，撓撓頭，說(shuō)道“有人嗎？我認(rèn)識(shí)嗎？”

彭“傻不傻啊？這是什么啊？”輕輕的望向那上面，也是不咋一下的淘氣是她啦，說(shuō)道“對(duì)，背包，你曉不曉得呢？”

驅(qū)“哇！這么大的背包嗎？裝什么的。”驚訝的神色，好像在重物一樣壓得我喘不過(guò)氣來(lái)了，說(shuō)道“書籍，還是？”

彭，鄙視的望向前面，說(shuō)道“愛美之心，人人有責(zé)，不行嗎？”

驅(qū)“了解了解，非常了解。”女人的世界，我也不在乎，由著來(lái)也算不打緊的，說(shuō)道“對(duì)面呢？有人嗎？”

彭“對(duì)面不知道，有人還是沒(méi)有人，坐下來(lái)才知道，你說(shuō)是不是？”愛搭不搭的口吻也是了不起的口吻。

驅(qū)“呵呵呵呵。”默認(rèn)的嗎？我接受默認(rèn)，才會(huì)有輝煌的人生。

“叮叮叮叮，教授們，學(xué)生們，上課時(shí)間到了，你上課先吧！你說(shuō)好不好呢？”

女生跟男生同樣的詞語(yǔ)就是“不好。”

粵，奔馳的走著，走在黑板上面，說(shuō)道“上課。”

茵“起立。”穩(wěn)重而不造作，姿態(tài)而不含糊。

女生跟男生站起身來(lái)，目視著那里面，說(shuō)道“教授好。”

粵“坐下吧，坐下吧！”翻動(dòng)著書本，有一種坐懷不亂的思想在，說(shuō)道“第七節(jié)第二章，黑暗恐懼癥。”

女生跟男生異口同聲的說(shuō)“明白！”

粵“黑暗恐懼癥是一種心理疾病，主要表現(xiàn)為怕黑，不敢一個(gè)人獨(dú)處，白天與晚上精神癥狀不一，情緒相差很大。黑暗恐懼主要是不相信自己，害怕而產(chǎn)生的消極情緒，從產(chǎn)生消極情緒的程度看，程度越深的越厲害，反之，程度越淺的越放心。這里面說(shuō)人類有一種本能，或者說(shuō)是一種缺陷，就是對(duì)未知事物的恐懼，誰(shuí)都很難克服。所以，一般人對(duì)黑暗、孤獨(dú)都有一種恐懼心理，這一點(diǎn)不用懷疑，而且應(yīng)該對(duì)自己的恐懼心理感到一絲安慰，因?yàn)檫@種恐懼心理人人都有，而且恐懼是人的一種正常心理現(xiàn)象。白天，雙眼可以看到一切，可以看到一絲小小的動(dòng)靜，可是到了夜里，黑暗籠罩大地，我們不借助光，就什么都看不到。哪怕最最微小的動(dòng)靜，都會(huì)讓我們懷疑半天。”張大著雙手，好像在心驚膽戰(zhàn)的沖到我的跟前，逃命嗎？還是模糊呢？坐立不安的將會(huì)是我，說(shuō)道“黑暗恐懼癥的癥狀表現(xiàn)有精神癥狀和軀體癥狀。一、精神癥狀：1、黑暗恐懼癥的患者在進(jìn)入黑暗的環(huán)境中時(shí)，會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈地想要回避的想法以及恐懼、擔(dān)憂和害怕，患者會(huì)坐立不安、來(lái)回走動(dòng)，很難安靜下來(lái)。2、有些患者可能在夜幕降臨之前就會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮和恐懼的情緒，不敢出門，嚴(yán)重的會(huì)影響到患者的正常生活、工作和社會(huì)交往。二、軀體癥狀：當(dāng)黑暗恐懼癥患者進(jìn)入到黑暗的場(chǎng)景中時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)抖、大汗淋漓、心慌、氣短、胸悶、惡心、嘔吐、尿頻、尿急、尿痛等等等等軀體癥狀。當(dāng)患者出現(xiàn)上述癥狀時(shí)考慮是黑暗恐懼癥，需要到醫(yī)院就診，根據(jù)患者的發(fā)病病史和臨床癥狀，明確診斷后，遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、艾司唑侖片或鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等等等等藥物進(jìn)行治療，才可以鞏固療效，不再?gòu)?fù)發(fā)了。”瞅一瞅他的那邊，啥？很有感染力嗎？我也是哦！

彭，悄悄地拽一拽衣袖，說(shuō)道“夜深里走夜路的時(shí)候，你還模糊不清嗎？”

驅(qū)“模糊不清嗎？聽誰(shuí)說(shuō)的？好的很呢！”他習(xí)慣性地蹺起了二郎腿，那神情仿佛在展示一種自在的旋律一樣好看。

彭“嗯嗯。”雙手俯向那前面，說(shuō)道“你呢？烏漆嘛黑的世界里面，一個(gè)人獨(dú)行，你嘗試不嘗試啊？”

茵，害羞的歪起小胳膊，好像在羞澀的樣子真是好看，說(shuō)道“我沒(méi)問(wèn)題，電燈到處有，沒(méi)事的。”

彭“單純，我不怪你。”拍拍后腦勺，說(shuō)道“巷口里面呢？小巷之中呢？你還有用不有用啊？”

茵“沒(méi)事，電燈泡我?guī)Я恕！北嘲锩孓D(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，一找就找到了，說(shuō)道“你看，打開的那一下，亮著好耀眼。”

彭“呵呵！”靜下心來(lái)，別理她這種果斷的事情來(lái)了，什么？書籍嗎？有理有理，讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神，讀書去。

粵“患者在受到黑暗的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)心跳加快、呼吸困難、發(fā)抖等等等等等癥狀，需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。1、心跳加快：該疾病屬于一種心理疾病，患者在受到黑暗的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促等等等等癥狀。2、呼吸困難：患者在受到黑暗的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)恐懼心理，從而導(dǎo)致呼吸困難、胸悶等等等等癥狀。3、發(fā)抖：患者在受到黑暗恐懼癥發(fā)作時(shí)，可能會(huì)引起身體顫抖、出汗等等等等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致身體抽搐。除此之外，還可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、尿失禁等等等等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用勞拉西泮片、阿普唑侖片等等等等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也可以配合心理治療的方式進(jìn)行改善。日常生活中需要注意保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，必要時(shí)建議及時(shí)到醫(yī)院就診。”翻一個(gè)篇章，沒(méi)有嗎？再翻一個(gè)篇章，有了，說(shuō)道“黑暗恐懼癥有哪些表現(xiàn)：黑暗恐懼癥是一種普遍存在的心理障礙，表現(xiàn)為在黑暗環(huán)境中出現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼等等等等情緒反應(yīng)。這種恐懼可能是因?yàn)閷?duì)黑暗的未知感和對(duì)可能存在的危險(xiǎn)的恐懼。以下是黑暗恐懼癥的一些主要表現(xiàn)：1、對(duì)黑暗的恐懼：患有黑暗恐懼癥的人在黑暗的環(huán)境中會(huì)感到極度的恐懼。他們可能擔(dān)心會(huì)有不好的事情發(fā)生，如被攻擊、受傷或遭受其他危險(xiǎn)。這種恐懼可以導(dǎo)致他們選擇盡量避免處于黑暗環(huán)境中。2、逃避行為：由于對(duì)黑暗的恐懼，患者會(huì)盡力避免處于黑暗環(huán)境中。他們可能會(huì)打開多余的燈光，保持房間明亮，或者在睡前保持燈光亮著。一些人可能會(huì)選擇只在有人陪伴的情況下才勇敢面對(duì)黑暗。這種逃避行為可能會(huì)嚴(yán)重影響他們的社交和日常生活。3、焦慮：黑暗環(huán)境容易引發(fā)患者的緊張和焦慮情緒。當(dāng)他們置身于黑暗之中時(shí)，心理上的不安全感會(huì)逐漸增加，可能導(dǎo)致他們產(chǎn)生壓力、心悸、呼吸困難等等等等身體上的不適感。這些焦慮情緒可能會(huì)影響他們的日常生活，甚至導(dǎo)致失眠問(wèn)題。如果黑暗恐懼癥嚴(yán)重影響到日常生活和心理健康，建議尋求心理專業(yè)幫助，如心理咨詢、認(rèn)知行為療法等等等等。心理咨詢可以幫助患者了解和處理他們對(duì)黑暗的恐懼，并提供應(yīng)對(duì)策略。認(rèn)知行為療法則可以幫助患者改變不合理的思維模式和行為習(xí)慣，從而減少焦慮和恐懼情緒。綜合治療方法的使用可以幫助患者逐漸克服黑暗恐懼癥，提高其生活質(zhì)量和心理健康。”

驅(qū)“好想嘗試一下。”歪著小手，傲嬌的性格別提多璀璨了。

彭“別瞎說(shuō)，沒(méi)病也是最好不過(guò)了，你懂嗎？”把手狠狠的拽一下，拽的很響亮，也是沒(méi)有差別的。

驅(qū)“疼疼疼疼疼。”招誰(shuí)惹誰(shuí)了？什么？我不知道，不知道你還說(shuō)，啥？我嗎？我也不知道，同樣不知道，也叫做沒(méi)戲了，來(lái)吧，蹂躪我，我頂?shù)米×恕?

粵“黑暗恐懼癥在進(jìn)入黑暗的環(huán)境當(dāng)中，會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈想要回避的想法，表現(xiàn)通常會(huì)出現(xiàn)坐立不安、全身發(fā)抖、尿頻、大汗淋漓、心慌等等等等，出現(xiàn)了這些癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行改善。1、坐立不安：一般在夜幕降臨之前，會(huì)出現(xiàn)精神緊張以及恐懼不安的表現(xiàn)，表現(xiàn)為坐立不安。2、全身發(fā)抖：會(huì)出現(xiàn)擔(dān)憂以及害怕來(lái)回總動(dòng)很難安靜下來(lái)，還會(huì)伴有全身發(fā)抖的不適癥狀。3、尿頻：患者進(jìn)入黑暗的場(chǎng)景當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)尿頻以及尿急的癥狀。4、大汗淋漓：還會(huì)伴有大汗淋漓以及氣短胸悶的表現(xiàn)。5、心慌：當(dāng)身體出現(xiàn)緊張以及恐懼的狀態(tài)時(shí)，還會(huì)表現(xiàn)出心慌的癥狀。”撓撓頭，好癢，這么癢？要發(fā)燒了嗎？沉思了一下下，別想了，繼續(xù)干工，發(fā)燒還是不發(fā)燒，沒(méi)差別，不是嗎？說(shuō)道“嚴(yán)重恐懼癥的表現(xiàn)癥狀，大多是在恐懼癥的基礎(chǔ)之上加劇。恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是一種以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。恐懼癥可以分為廣場(chǎng)恐懼癥、社交焦慮障礙、特定恐懼，其表現(xiàn)癥狀存在一定差異。1、廣場(chǎng)恐懼癥：主要表現(xiàn)為患者害怕離家或獨(dú)處，害怕處于被困、窘迫或無(wú)助的環(huán)境，患者在這些自認(rèn)為難以逃離、無(wú)法獲助的環(huán)境中恐懼不安。這些環(huán)境包括乘坐公共交通工具，在人群、劇院、商場(chǎng)、電梯等等等等公共場(chǎng)所，在廣場(chǎng)、山谷等等等等空曠地方，也都可能出現(xiàn)癥狀，因而回避這些環(huán)境，但是也不一定，克服困難，為我而戰(zhàn)，也是為國(guó)家感而戰(zhàn)，也是行得通的。2、社交焦慮障礙：核心癥狀是顯著而持續(xù)地害怕在公眾面前，可能出現(xiàn)羞辱和尷尬的社交行為，擔(dān)心別人會(huì)嘲笑、負(fù)性評(píng)價(jià)自己的社交行為，并在相應(yīng)的社交場(chǎng)合持續(xù)緊張或恐懼，在別人有意或無(wú)意的注視下，患者就更加緊張不安，不敢抬頭、不敢與人對(duì)視。社交焦慮障礙患者的焦慮癥狀更多伴有出汗、臉紅和口干。3、特定恐懼：是指患者的恐懼局限于特定的物體場(chǎng)景或活動(dòng)。臨床表現(xiàn)有三個(gè)方面，如可能要面對(duì)恐懼刺激的預(yù)期焦慮，面對(duì)時(shí)的恐懼以及為減少焦慮的回避行為。患者通常害怕的不是物體或場(chǎng)景本身，而是隨之可能帶來(lái)的后果，恐懼駕駛是害怕交通事故，恐懼蜘蛛是害怕被咬傷。嚴(yán)重恐懼癥的上述癥狀會(huì)更加顯著，建議患者盡快前往醫(yī)院精神心理科就診。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療等等等等心理治療，也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、氯硝西泮片等等等等藥物治療。”

驅(qū)，轉(zhuǎn)過(guò)手來(lái)俯向那前面，說(shuō)道“請(qǐng)聽題，聽音樂(lè)能起作用嗎？”

彭“能。”鏗鏘有力，有霸氣的作風(fēng)。

茵“安靜的夜里，聽音樂(lè)能舒緩睡眠，也是我一貫的作風(fēng)。”當(dāng)時(shí)夜空里面閃著星星，一顆兩顆數(shù)不完，但是呢？最可惡的是沒(méi)有了音樂(lè)，好像在嗡嗡的耳邊傳來(lái)了吵鬧的聲響，也好像在切掉了主線，裝嗎？能裝得完嗎？你說(shuō)呢？但是有救嗎？你說(shuō)有不有救呢？

粵“一、恐懼癥是一種以過(guò)分和不合理地懼怕外界客體或處境為主的神經(jīng)癥。病人明知沒(méi)有必要，但仍不能防止恐懼發(fā)作，恐懼發(fā)作時(shí)往往伴有顯著的焦慮和自主神經(jīng)癥狀。病人極力回避所害怕的客體或處境，或是帶著畏懼去忍受。（1）符合神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。（2）以恐懼為主，需符合以下4項(xiàng)：對(duì)某些客體或處境有強(qiáng)烈恐懼，恐懼的程度與實(shí)際危險(xiǎn)不相稱。發(fā)作時(shí)有焦慮和自主神經(jīng)癥狀。有反復(fù)或持續(xù)的回避行為。知道恐懼過(guò)分、不合理，或不必要，但無(wú)法控制。（3）對(duì)恐懼情景和事物的回避必須是或曾經(jīng)是突出癥狀。（4）排除焦慮癥、分裂癥、疑病癥。如果自己的害怕超出了一般的恐懼心理，而且對(duì)黑暗產(chǎn)生了一種條件反射，你就玩完了，只要身處這種環(huán)境這中，就會(huì)產(chǎn)生恐懼感，這就不屬于正常的恐懼心理范疇了。從心理學(xué)角度來(lái)講，這是一種強(qiáng)迫癥，黑夜恐懼具體點(diǎn)就是思維強(qiáng)迫。只要患者身處某種特定的環(huán)境之中，就會(huì)條件反射式地引起某種狀況，思維無(wú)法控制，不自覺地去想那些東西，越想越有可能發(fā)生，稍稍沒(méi)有注意到，后果極想而知，但是我也沒(méi)有辦法了。”哀聲的嘆氣，但是又何用呢？有個(gè)古話說(shuō)的好，垂頭喪氣也好過(guò)悲歡離合，振作起來(lái)也好過(guò)一事無(wú)成，我學(xué)到了，你呢？你學(xué)到了嗎？說(shuō)道“恐懼癥通常歸類為單純恐懼癥、廣場(chǎng)恐懼癥、社交恐懼癥、密集恐懼癥、學(xué)校恐懼癥等等等等，歸類不同所表現(xiàn)的癥狀有所不同，建議在醫(yī)生的建議下及時(shí)處理。待會(huì)不完全的五個(gè)方面著手：一、單純恐懼癥：又叫做物體恐懼癥，恐懼的目標(biāo)通常是某種特定物體和環(huán)境，如害怕打雷、怕水，以及對(duì)動(dòng)物恐懼、登高恐懼、害怕在公共廁所上廁所、害怕看見血液等等等等。部分患者會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)抖、肚子疼等等等等，通常無(wú)法自控，可能會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而消失，也可能一直持續(xù)到成年。二、廣場(chǎng)恐懼癥：又稱為場(chǎng)所恐懼癥，恐懼對(duì)象是特定場(chǎng)所或處境，如廣場(chǎng)恐懼、曠野恐懼、聚會(huì)恐懼等等等等，環(huán)境有乘坐公共交通工具，如公共汽車、火車飛機(jī)，以及公共場(chǎng)所，如劇院、車站、商場(chǎng)等等等等，還有空曠環(huán)境，如山谷等等等等。如果患者到上述場(chǎng)所，可能會(huì)較為恐懼，并且因?yàn)橄Ｍh(yuǎn)離這種情況，甚至無(wú)法離開自己的家，也害怕一個(gè)人呆在家里。此類人群通常會(huì)出現(xiàn)心悸、頭暈、惡心、呼吸困難等等等等癥狀。三、社交恐懼癥：指的是對(duì)任何社交場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼，若癥狀輕微，可能僅表現(xiàn)為害怕與人打交道，害怕被人注視，不敢抬頭等等等等。如果較嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的恐懼感，出現(xiàn)軀體相關(guān)癥狀，如心跳加快、全身顫抖、肌肉抽搐等等等等。四、密集恐懼癥：指的是看到密集排列且較小的物體產(chǎn)生恐懼感覺，發(fā)病時(shí)期還會(huì)出現(xiàn)頭皮發(fā)麻、頭暈、血壓升高等等等等癥狀。五、學(xué)校恐懼癥：此類型較特殊，主要發(fā)生在兒童身上，因?yàn)槎喾N因素對(duì)于學(xué)校產(chǎn)生恐懼的心理，甚至提到上學(xué)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，如自述頭痛、腹痛等等等等。若家長(zhǎng)強(qiáng)迫兒童上學(xué)，癥狀會(huì)加重。如果懷疑出現(xiàn)恐懼癥，建議及時(shí)到醫(yī)院精神科就診，完善體格檢查、心理測(cè)評(píng)等等等等，明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，包括認(rèn)知行為治療，以及藥物治療，如阿普唑侖片等等等等。同時(shí)建議保持樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活，避免焦慮。緊張。”

茵“教授，提一個(gè)問(wèn)題，行嗎？”雙手指向那邊，有一種沉穩(wěn)在。

粵，手臂向外舒張了起來(lái)，好像在笑了一樣很乖巧，說(shuō)道“請(qǐng)講。”

茵“阿普唑侖片是什么作用的啊？請(qǐng)說(shuō)明一下，行嗎？”她的嘴角掛著一絲甜美的微笑，好像在很暖和，也好像在訴說(shuō)他的事情來(lái)了。

粵，閉著眼睛，沉思了一下下，好像在構(gòu)思途徑，但是呢？睜開眼睛的那一下，一道明亮的光線刺入瞳孔，清新脫俗的樣子，又要回來(lái)了，說(shuō)道“阿普唑侖片屬于苯二氮?類藥物，具有抗焦慮、抗抑郁、鎮(zhèn)靜、催眠、抗驚厥及肌肉松弛等等等等作用，有時(shí)也可用于緩解急性酒精戒斷癥狀。你聽明白了嗎？”

茵“謝謝你，我聽明白了。”鞠一鞠躬，好像在頑皮一樣很可愛。

粵“黑暗恐懼癥的治療方法有哪一些呢？對(duì)黑暗恐懼癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：第一要符合神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。第二要以恐懼為主，這里要符合以下幾點(diǎn)：對(duì)于某些對(duì)象或情況會(huì)有強(qiáng)烈的恐懼、恐懼程度與實(shí)際危險(xiǎn)不符，就是無(wú)效的。焦慮和自主神經(jīng)現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)會(huì)有焦慮和自主神經(jīng)現(xiàn)象，病人會(huì)反復(fù)發(fā)生回避行為。病人對(duì)于恐懼的情形和事物采取回避是先前比較突出的癥狀，并且可以排除不屬于焦慮癥、分裂癥和疑病癥等等等等。假如對(duì)恐懼超越了一般的恐懼，那么對(duì)于黑暗的條件下一定會(huì)緊密的牽扯過(guò)來(lái)，是生或者是si，全屏一念之差。”拇指的形式指向這里，好像在深淵還是復(fù)原將會(huì)是你做主，我陪襯而已，你曉不曉得呢？說(shuō)道“1、進(jìn)行松弛訓(xùn)練：坐在舒適的坐位上，有規(guī)律地深呼吸，使身體得到放松。在進(jìn)入放松狀態(tài)后，拿出以上一系列的卡片，想象上一段情景，想象的越逼真，越鮮明越好。2、當(dāng)你感到有些焦慮、緊張和恐懼時(shí)，停止思考，停止想象，做一次深呼吸，讓自己重新放松下來(lái)。放松之后，再想象剛剛失敗的情景。如果再次出現(xiàn)不安和緊張，就再停下來(lái)，這樣反復(fù)，直到卡片上的情景不再讓你不安和緊張，也就是好了。3、用同樣的方式繼續(xù)下一幕，讓你更恐懼。請(qǐng)注意。每進(jìn)入下一張卡片，都要以你在想象上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)。否則，就不能進(jìn)入下一階段。4、將會(huì)引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)景，按照從小到大、從大到小，分別抄寫在不同的卡片上，把最不會(huì)恐懼地?cái)[在最前面，把最讓你恐懼的場(chǎng)景放在最后一面，然后再把卡片按照次序排列。5、想象中最讓你恐懼的場(chǎng)景也不覺得臉紅時(shí)，便可以再按照由輕到重的順序進(jìn)行練習(xí)，若現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張，也同樣讓自己做深呼吸來(lái)對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張。6、在黑暗恐懼癥比較嚴(yán)重的時(shí)候，僅靠上述方法無(wú)法治愈的時(shí)候。你可以選擇調(diào)理，這樣就能收到預(yù)想的效果，待會(huì)六點(diǎn)都要考試的，你聽明白了嗎？”

男人跟女人一生哀嚎，也是無(wú)力挽回了，說(shuō)道“唉，聽明白了，也是造化真害人吶！”

粵“黑暗恐懼癥是什么原因？這涉?zhèn)€問(wèn)題涉及到恐懼癥的病因，恐懼癥作為一種精神疾病確切病因是不清楚的，也就是說(shuō)恐懼癥的發(fā)病和遺傳、成長(zhǎng)受到的不良經(jīng)歷、現(xiàn)實(shí)中的壓力等等等等等很多方面因素都存在一定的關(guān)系，可是尚不清楚，請(qǐng)別見怪。你看那里面說(shuō)，黑暗恐懼癥的具體表現(xiàn)是對(duì)黑暗環(huán)境產(chǎn)生過(guò)分強(qiáng)烈的恐懼體驗(yàn)，如果不得不處于此環(huán)境，很有可能出現(xiàn)恐懼發(fā)作的狀態(tài)，在一部分患者中可能與成長(zhǎng)過(guò)程中的經(jīng)歷、事件存在關(guān)系，比如在黑暗中受到過(guò)驚嚇還有其他人講述夜間鬼故事等等等等，在部分患者身上可能會(huì)誘發(fā)對(duì)黑暗的過(guò)分恐懼。但這并不是唯一的原因，因?yàn)橐灿泻芏嗳擞型瑯拥慕?jīng)歷也不會(huì)對(duì)黑暗有強(qiáng)烈的恐懼，所以發(fā)病原因還是和個(gè)人經(jīng)歷、遺傳背景有關(guān)，具體到個(gè)人的身上要綜合多方面因素進(jìn)行分析，才可以鞏固療效，不再?gòu)?fù)發(fā)了。”悄悄的看一看，看得仔細(xì)一點(diǎn)也好過(guò)沒(méi)看，說(shuō)道“黑暗恐懼癥和幽閉恐懼癥一樣嗎？針對(duì)您所描述的黑暗恐懼癥和幽閉癥，首先需要明確這兩種癥狀的診斷。1、病情診斷：黑暗恐懼癥是一種對(duì)黑暗環(huán)境的強(qiáng)烈恐懼反應(yīng)，可能導(dǎo)致焦慮、緊張和恐慌。幽閉癥則是對(duì)封閉空間的一種強(qiáng)烈不適感，可能引發(fā)恐慌和窒息感。2、病因分析：黑暗恐懼癥和幽閉癥的病因可能涉及心理、生理和環(huán)境因素的綜合作用。例如，創(chuàng)傷性事件、焦慮和抑郁等等等等心理因素，以及生理因素如神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡，都可能導(dǎo)致這些癥狀的出現(xiàn)。3、治療建議：治療黑暗恐懼癥和幽閉癥的方法包括藥物治療和心理治療。藥物治療可以緩解癥狀，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。常用的藥物包括抗抑郁藥和抗焦慮藥。心理治療則側(cè)重于幫助患者了解癥狀的根源，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)策略，以及通過(guò)暴露療法等等等等手段逐漸適應(yīng)黑暗和封閉環(huán)境。4、生活建議：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免過(guò)度疲勞和壓力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等等等等，有助于緩解焦慮和恐懼。此外，逐步暴露于黑暗和封閉環(huán)境，例如從昏暗到完全黑暗的環(huán)境，可以幫助逐漸適應(yīng)這些情況。風(fēng)險(xiǎn)提示：對(duì)于某些特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等等等等，使用藥物治療需謹(jǐn)慎。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，如有不適及時(shí)就醫(yī)，再次聽明白了嗎？”

女生跟男生一口同聲的說(shuō)“了解加明白了。”

“叮叮叮叮，下課時(shí)間到了，教授們，學(xué)生們，你們辛苦了。”

粵“非常準(zhǔn)時(shí)。”敲打著手臂，也是自在的旋律，說(shuō)道“下課。”

茵“起立。”嫵媚的步伐也是可愛的形式。

女生跟男生也一樣站起身來(lái)，目視著那里面，說(shuō)道“教授，明天見！”

粵“你也是哦！”雙手指向那邊，也是開心的面容非你所有。

如有錯(cuò)漏，敬請(qǐng)指正，謝謝合作。

相守的人注定要離你而去，挽留的依據(jù)都沒(méi)有了，也是遺憾的是曾經(jīng)的諾言，遺憾的是曾經(jīng)的約定。朔雪沒(méi)寒蕪，嚴(yán)威等群木。東君惜江梅，先與借微燠。造物逞新奇，亭亭付幽獨(dú)。天然水雪姿，不許鉛花凟。疏影浸澄波，斜枝度修竹。奇標(biāo)含春容，清致漫山腹。夜月耿扶疏，寒風(fēng)來(lái)馥郁。素艷等瓊瑤，真香笑蘭菊。作宵風(fēng)雨顛，遺英滿平陸。憑誰(shuí)望蒼天，榮枯何太速。凌晨眠霜林，余芳猶五六。不厭終日看，尚可供詩(shī)目。翻開古老的舊照片，你依稀感覺就在前面吆喝著，但是呢？現(xiàn)實(shí)終究是現(xiàn)實(shí)，圖片終究是圖片。曾經(jīng)與你攜手的旅途終究是回到原點(diǎn)，你留在我的內(nèi)心里面的是真感情，可是放手的呢？是情義嗎？也許上天選中了你，你要懂得珍惜，別到時(shí)候虧的就是你。什么？我嗎？你答不答應(yīng)呢？先問(wèn)過(guò)你的想法再說(shuō)，我嘛，隨時(shí)歡迎，啥？親嘴也可以嗎？是不是啊？

回到剛才的片段，那時(shí)候陽(yáng)光好毒辣，辣的皺紋都縮水了，但是呢？有一個(gè)人站在最頂?shù)姆澹孟裨诓迤鹨粋€(gè)旗子，勝利將會(huì)是我。花木蘭說(shuō)的好，愛國(guó)就應(yīng)和愛自我的家一樣。為了國(guó)家，不僅僅在犧牲財(cái)產(chǎn)，就是犧牲性命，也在所不惜，這就是報(bào)國(guó)的大義。沒(méi)錯(cuò)，一猜就猜到了，就是鄭，當(dāng)起一個(gè)責(zé)任，也是當(dāng)起一個(gè)決心來(lái)了。

鄭“第二件事，就是拔河，參加還是不參加啊？”詭異的望向前面，好像在猶豫不安的那么自然，那么好看。

當(dāng)時(shí)這邊的人叫喊著，也就是好，但是呢？對(duì)面呢？傻愣愣的一動(dòng)不動(dòng)，好像在嗡嗡的耳鳴強(qiáng)加在我的周圍，有一種不真實(shí)，有一種虛幻，海市蜃樓嗎？我身處于外界環(huán)境中呢？還是現(xiàn)實(shí)中呢？怎么辦呢？一連串的等等，也是沒(méi)有然后了。

浦，率先的沖到我的跟前，一個(gè)踏步剛好落在此中央，說(shuō)道“喂，神不守舍的，你明白了嗎？”

女孩跟男孩猶豫不決，好像在很不適應(yīng)那樣這么別扭，說(shuō)道“聽明白了。但是我不會(huì)做。一次都沒(méi)有嘗試過(guò)，也叫沒(méi)戲了。”

鄭“我也沒(méi)有嘗試過(guò)，但是一回生兩回熟，也是一種榮譽(yù)。”緊握住小手好像在必勝的樣子真好看。

欺“我參加，榮譽(yù)將會(huì)由我來(lái)完成。”學(xué)生的口吻向旁邊直射過(guò)去，我就是贏家，贏家就是我。

16班的目視著那里面，好像在抬頭挺胸，面帶微笑，有一種大將風(fēng)范，沒(méi)錯(cuò)，有你甚好，旁邊的輸定了，說(shuō)道“我也參加。”女生跟男生同步遠(yuǎn)行，好像在殺敵一樣，斬殺了頭骨，還不解氣，再殺，但是，沒(méi)有的殺了，將功偉績(jī)就會(huì)被一下子就結(jié)束了嗎？我不甘心，可是何用呢？

鄭“你呢？參加不參加？”擺擺手，好像在平易近人一樣很實(shí)在。

舒，狠一狠心，說(shuō)道“參加！”

粵“說(shuō)什么？參加嗎？”參加還是不參加還不是問(wèn)題，問(wèn)題就是鄭，有一種摸不透所想的那樣神秘，好像在計(jì)劃，全憑一念之差，中或者是不中，全憑她做主，你要我如何是好呢？

茵，輕輕的推一下，說(shuō)道“喂，參加還是不參加啊？”

粵“我不知道。”緊握住手臂，好像在猶豫不決那樣很實(shí)在，說(shuō)道“也許好抉擇，越抉擇越不行，可是呢？做還是做的？怎么做呢？待會(huì)親親在我的右邊，也是獲得了勝利的打算了，啥？左邊嗎？也行的。”咋吧咋吧嘴唇，頑皮的形式別提多瀟灑了。

茵“討厭。”慢慢的推著你這個(gè)頑固的孩子，也是很可愛的因素。

粵“啥？等一下。”當(dāng)時(shí)身體像一堵巍峨而堅(jiān)固的墻壁，敲也敲不爛，弄也弄不壞，是嗎？不是，一把踩滑了，有一種仙女降世的沖動(dòng)，但是男人的沖動(dòng)也將會(huì)是他了。怎么辦呢？一不做，二不休，往前面去。那時(shí)候陰天，不曬的天氣，也是不好的方式，可是率先抵達(dá)終點(diǎn)的將會(huì)是我，說(shuō)些什么才會(huì)有尷尬的局面在呢？有了，說(shuō)道“我參加，才會(huì)有必勝的希望了。”汗珠滾動(dòng)，我也跟著滾動(dòng)了起來(lái)，心慌焦慮的就是我。

浦，詭異的向外面傾斜了一下下，好像在不守規(guī)矩一樣好不適應(yīng)，說(shuō)道“你碰到了是嗎？”

粵“不是。”畏畏縮縮，好像在不自覺的沒(méi)有了方向，說(shuō)道“我抱著必勝的心血迎接挑戰(zhàn)，有錯(cuò)嗎？”

浦“沒(méi)有錯(cuò)，但是碰到了將會(huì)是錯(cuò)中錯(cuò)。”輕輕的說(shuō)，也是輕輕的講，也是輕輕的挑起一個(gè)主線，蹦的一下，主線開啟，爆炸還是不爆炸？全憑我做主。

粵“教官妹妹，行行好，為我而申冤，還我而自由。”哭著喊娘，也將會(huì)是我的作風(fēng)。

鄭“你說(shuō)的有理，確實(shí)是碰到了，你還承不承認(rèn)啊？”安靜的樣子，有一種清純的美麗在。

粵“夫唱婦隨，我受夠了。”辣眼睛也挑個(gè)時(shí)候，但是一下子硬拉上來(lái)嗎？可是茵硬拉上來(lái)，也不是問(wèn)題的，情意綿綿又能情義有心呢？我愛你一生一世，也愛你永不凋零，你知道了嗎？啥？不知道，沒(méi)事，我讓你知道，嘻嘻嘻，說(shuō)道“沒(méi)辦法，任憑發(fā)落，我甘愿受罰。”

女生跟男生仰頭大笑，笑出優(yōu)雅，也是笑出活潑，也是行得通的。

鄭“安靜安靜，回到隊(duì)列之中吧，我不計(jì)較了。”輕輕的點(diǎn)一點(diǎn)頭，好像在溫順的小姑娘一樣好看。

粵“謝謝你，你真好！”抱歉禮，抱得很大力，火山一樣還要大力，也叫好大力。

浦“怎么？好像話哦！”撫摸著小手，好像在結(jié)婚的層面上更進(jìn)一步。

鄭“那里。”抿一下嘴唇，也是害羞一樣很可愛。

驅(qū)“虐狗，真的是虐狗。”冷漠的態(tài)度，不看為重要，說(shuō)道“情情愛愛，花里胡哨，也就是小學(xué)玩的把戲，高中不實(shí)用的。”哈哈哈，小學(xué)也實(shí)用，但是沒(méi)有人參與這個(gè)行動(dòng)，也就是沒(méi)戲了。

勁“虐狗的時(shí)代也將會(huì)是我，WOW wow wow，狗糧呢？我要吃，沒(méi)有沒(méi)有沒(méi)有，我餓扁了，骨頭都癱瘓了，也叫做沒(méi)動(dòng)靜了，懇求上天吃肉為先，行不行啊？”靜靜的望向前面，沒(méi)動(dòng)靜了嗎？懇求的姿勢(shì)，也叫沒(méi)有然后了，哈哈哈，活生生的餓扁也光榮。

等等等等。

鄭“安靜安靜，我說(shuō)的是，就是拔河的事。”雙手吆喝著，也是安靜的異樣，說(shuō)道“那時(shí)候近代學(xué)堂出現(xiàn)開啟，拔河被列入教學(xué)與課外活動(dòng)內(nèi)容。中華人民共和國(guó)建立后，拔河活動(dòng)更為普遍，特別是在節(jié)假日里，機(jī)關(guān)、工廠、學(xué)校、部隊(duì)、農(nóng)村都把拔河活動(dòng)列入主要的比賽內(nèi)容。拔河的場(chǎng)地要求很簡(jiǎn)單，只要有寬5米以上，長(zhǎng)20米左右的一塊平坦土地，就可進(jìn)行拔河活動(dòng)。現(xiàn)代一般的拔河方法是：在地上劃兩條平行的直線為河界，由人數(shù)相等的兩隊(duì)在河界兩側(cè)各執(zhí)繩索的一端，聞令后，用力拉繩，以將對(duì)方拉出河界為勝。在西方，拔河原為英格蘭鄉(xiāng)村的一種游戲，1900~1920年的奧遠(yuǎn)會(huì)上曾被列為比賽項(xiàng)目。拔河是一項(xiàng)廣受歡迎的團(tuán)隊(duì)遠(yuǎn)動(dòng)，需要每位隊(duì)員的全力以赴。然而，要想在拔河比賽中取得勝利，光靠力量是不夠的。以柔克剛，虛情故縱，想得到的還有想不到的都在我的腦海之中，待會(huì)了解情況，一下子取得了決定性的證據(jù)，才可以獲得優(yōu)勢(shì)，才可以獲得了第一。什么情況呢？三個(gè)方面著手：一、拔河的基本姿勢(shì)：站位：在拔河比賽中，站位是非常重要的。正確的站位能保證你的力量得到最大發(fā)揮。通常，拔河隊(duì)員應(yīng)采用稍稍向后傾斜的站位，腳掌緊貼地面，雙膝微微彎曲。身體的重心應(yīng)稍微靠后，落在鞋跟上，而不應(yīng)落在腳尖上。握繩：對(duì)于拔河隊(duì)員來(lái)說(shuō)，正確地握繩是至關(guān)重要的。正確的握繩方法是將繩子從腰際圍繞，雙手抓緊繩子，前臂肌肉緊繃蹦。同時(shí)，要注意雙手與繩子之間的摩擦力，確保在用力時(shí)不會(huì)滑脫。二、拔河的技巧：節(jié)奏：在拔河比賽中，節(jié)奏是非常關(guān)鍵的。隊(duì)伍的整體節(jié)奏應(yīng)該保持一致，不要過(guò)快或過(guò)慢。當(dāng)對(duì)手突然發(fā)力時(shí)，你的隊(duì)伍也應(yīng)該全力以赴，保持與對(duì)手相同的節(jié)奏。協(xié)同：拔河是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)遠(yuǎn)動(dòng)，需要所有隊(duì)員的協(xié)同合作。在比賽中，每個(gè)隊(duì)員都應(yīng)該明確自己的職責(zé)，同時(shí)與其他隊(duì)員緊密配合。只有當(dāng)所有人的力量匯聚在一起，才能戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)大的對(duì)手。心理戰(zhàn)術(shù)：拔河比賽中，心理戰(zhàn)術(shù)同樣重要。隊(duì)伍應(yīng)該通過(guò)一致的口號(hào)、堅(jiān)定的眼神和統(tǒng)一的動(dòng)作來(lái)顯示團(tuán)隊(duì)的力量和決心。這將對(duì)對(duì)手產(chǎn)生巨大的心理壓力，幫助你隊(duì)伍在比賽中占得先機(jī)。三、注意事項(xiàng)：在拔河比賽中，安全是首要考慮的因素。隊(duì)伍應(yīng)該確保每個(gè)隊(duì)員都充分了解并能夠正確遠(yuǎn)用拔河的技巧和姿勢(shì)。在比賽前，充分熱身是非常必要的。這有助于預(yù)防遠(yuǎn)動(dòng)傷害并提高表現(xiàn)。在比賽中途，隊(duì)伍應(yīng)該適時(shí)休息和補(bǔ)充水分。長(zhǎng)時(shí)間的比賽可能會(huì)使隊(duì)員們疲勞，因此休息和補(bǔ)充水分有助于提高比賽后期的表現(xiàn)。”

浦“我備注一下，附加流程，僅此而已。你看，七個(gè)方面著手，重新認(rèn)識(shí)一下構(gòu)造如何遠(yuǎn)行：一、我們要從人員的配置著手，盡量挑選有力，身材厚實(shí)，肌肉發(fā)達(dá)的人。最好人員身高都基本一致。這樣最完美。當(dāng)然，有高有矮也行，我們可以在隊(duì)形上做出調(diào)整。二、就是在人員位置上，我們要做好調(diào)整，由高到矮的一字排開，很多老師不了解，都以為要把矮的放在前面，大個(gè)子，胖子放在最后。其實(shí)這種方法是錯(cuò)誤的，再大個(gè)子能一個(gè)頂十個(gè)嗎？你說(shuō)能頂十嗎？顯然不行，也就是一拉繩子，當(dāng)然就是他們獲勝了，所以說(shuō)拔過(guò)程中，越得到的往往沒(méi)有得到，反之，越得到的呢？往往都能得到，也就是大家都往下傾斜用力，所以力的方向是向可以讓用力沿著應(yīng)有的路線，讓大家的力量都最大化。另外，最后一個(gè)人是控繩的，所以必須胖實(shí)有力，把控整個(gè)團(tuán)隊(duì)的方向。三、拔河時(shí)，繩要穩(wěn)，不要左晃右晃的，用力方向要一致，否則一個(gè)往右拉一個(gè)往左拉那就白搭了。切記，最后一個(gè)人就是主場(chǎng)，必須厚實(shí)有力，握生必須要穩(wěn)，將整條繩子繃直，引導(dǎo)前面的人用力方向一致。四、拉前做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，前腿繃直，后腿下弓，身體重心往后傾斜。盡量壓低。不過(guò)不要太低，太低會(huì)影響用力。五、這個(gè)也非常重要，也是很多老師和隊(duì)員容易忽視的地方，主要因?yàn)榍懊鏈?zhǔn)備姿勢(shì)沒(méi)做好，一喊開始發(fā)現(xiàn)距離不對(duì)，已經(jīng)來(lái)不及調(diào)整了。你看，距離以腳貼腳為標(biāo)準(zhǔn)。不要太大，距離太大繩子就不穩(wěn)容易晃動(dòng)。不要太小，太小人無(wú)法下壓，用力就會(huì)受到影響，還容易造成碰撞。不快不穩(wěn)，也是穩(wěn)妥起來(lái)非常重要。六、比賽開始之后，全員進(jìn)入高度緊張狀態(tài)，使出身的力氣，千萬(wàn)不要偷懶，少一個(gè)人的力量比賽肯定就會(huì)輸了。但是拉拉隊(duì)統(tǒng)一喊口令，或者加油，一定要有序，跟著拔河的節(jié)奏來(lái)喊。然后隊(duì)員協(xié)調(diào)有致的一起向后倒著走，重心不變，只是腳向后倒，面向?qū)κ郑@樣不會(huì)給人有偷襲的可能。七、最后就是細(xì)節(jié)和心理。比賽時(shí)大家要調(diào)節(jié)好情緒，比的就是耐力，比的就是必勝的信念。記住一句話：團(tuán)結(jié)就是力量，堅(jiān)持就是勝利。你知道了嗎？”擺了一下手勢(shì)，有一種穩(wěn)妥起來(lái)別有面子，驕傲起來(lái)也很放松，才是最好的意圖，最好的方式。

鄭“人與人之間的距離也是非常重要的良知，稍稍沒(méi)有人注意到，絆倒也是無(wú)濟(jì)于事的。”輕輕的講你需要的面容，也是講你需要的答案。

浦，俯向前面，緩緩的說(shuō)“你呢？碰到了，皮破了，還有瘸了，還答不答應(yīng)你的請(qǐng)求呢？”

鄭“討厭，我不知道。”歪著手，很傲嬌的性格也是很可愛的方式。

粵““嘔吐”也是“嘔吐”的樣子。”我也不想說(shuō)，我也不想問(wèn)，清凈才是美德，才會(huì)有不一樣的開始。

驅(qū)“我也是。”放開心胸，才會(huì)有輝煌的曾經(jīng)，就是你們倆，嫁了吧？

彭“還有我，但是也不是一種遺忘的誓言嗎？有個(gè)詞語(yǔ)就是車遙遙，馬憧憧。君游東山東復(fù)東，安得奮飛逐西風(fēng)。愿我如星君如月，夜夜流光相皎潔。月暫晦，星常明。留明待月復(fù)，三五共盈盈。但是不是現(xiàn)在，是生生世世永垂不朽，千古不變。”好感動(dòng)，哭了也值了。

茵“哈哈哈哈哈。”捂著嘴巴，使勁的笑，笑出優(yōu)雅也快活。

等等等等。

鄭“男生一邊，女生一邊，三次為一局，一局定輸贏。”光彩奪目的晚霞勾起了與你的往事，也許輕輕的往你的小手靠一靠，也是多美妙的音樂(lè)在，說(shuō)道“小妹妹參加嗎？”調(diào)皮的形式，也是可愛的面容。

粵“好，絕對(duì)是好，我支持你。”擺動(dòng)的雙手，好像在成熟一般很耀眼。

驅(qū)“必勝必勝，永遠(yuǎn)必勝！”抱歉，委屈你了，那時(shí)候真的是一次都沒(méi)有嘗試過(guò)，全憑一念之差，中還是不中上天來(lái)選擇，但是緩緩升起來(lái)的將會(huì)是哪一個(gè)呢？沒(méi)錯(cuò)，就是女孩子，女兒當(dāng)自強(qiáng)，就是有一種驕傲，我一輩子都無(wú)憾了。

酮“加油加油，永遠(yuǎn)加油！”秧歌的步伐栩栩的靠近，好像在輕輕的摘下一個(gè)玫瑰，送給你這個(gè)調(diào)皮的孩子，不不不，一群的孩子，你說(shuō)好不好呢？

駿“木蘭抱杼嗟，借問(wèn)復(fù)為誰(shuí)。欲聞所戚戚。感激強(qiáng)其顏。老父隸兵籍，氣力日衰耗。豈足萬(wàn)里行，有子復(fù)尚少。胡沙沒(méi)馬足，朔風(fēng)裂人膚。老父舊羸病，何以強(qiáng)自扶。木蘭代父去，秣馬備戎行。易卻紈綺裳，洗卻鉛粉妝。馳馬赴軍幕，慷慨?dāng)y干將。朝屯雪山下，暮宿青海傍。夜襲燕支虜，更攜于闐羌。將軍得勝歸，士卒還故鄉(xiāng)。父母見木蘭，喜極成悲傷。木蘭能承父母顏，卻邪巾鞲理絲簧。昔為烈士雄，今為嬌子容。親戚持酒賀父母，始知生女與男同。門前舊軍都，十年共崎嶇。本結(jié)弟兄交，si戰(zhàn)誓不渝。今者見木蘭，言聲雖是顏貌殊。驚愕不敢前，嘆息徒嘻吁。世有臣子心，能如木蘭節(jié)。忠孝兩不渝，千古之名焉可滅。”望望皎結(jié)的明月，是要出征了，我等你歸來(lái)，也期待與你回來(lái)度黃昏。

勁“好感覺的話語(yǔ)，鼻涕都濕了一地了。”假戲真做，我學(xué)到了。拍戲的功底還可以吧！引薦一下行嗎？行不行啊？

梁“別再說(shuō)了，哭，哭得其所也何妨。”拍拍手，好像在哭出來(lái)一樣，那么清純，那么陽(yáng)光，也是可愛的面容，也是可愛的方式。

等等等等。

彭，指一指旁邊，旁邊的旁邊也是旁邊，說(shuō)道“你看一看，真的是好狗血的下場(chǎng)。笑嗎？笑的很虛偽，我也不相看了。”

舒“沒(méi)事沒(méi)事，有你好受的。”奸笑的手勢(shì)，也是很純正的面容在。

阮“什么意思？”撓撓頭，很費(fèi)腦筋。

舒“女生拔河，拔河結(jié)束了，男生參加，不是嗎？”傾斜的做法真是偉大至極，想一想確實(shí)才有今天的成就，才有明天的未來(lái)。

阮“抱歉抱歉，老糊涂了。”敲打著手臂，好像在很不好意思的樣子。

鄭“休息，立正，再休息，再立正。”好像在從容不迫的那么好看，那么斑斕，說(shuō)道“女生拔河七個(gè)人，五分鐘，解散。”

粵，好像在輕盈的步伐直沖前面，一下子來(lái)到我的跟前，說(shuō)道“你參加嗎？”

茵“你想不想我參加呢？”一種只是，一種猜疑，但是好像在猶豫不決那樣焦慮，也是慢慢的碰觸我心愛的男人一樣，很不習(xí)慣了。

粵“想，你呢？想?yún)⒓訂幔俊蓖蚯懊妫幸环N焦炙的樣子在。

茵，那時(shí)候盛開著玫瑰的芬芳，耀眼而璀璨，婀娜而多姿。對(duì)，是你改變了我的一生，如嬌艷的煙火燃燒了我的青春來(lái)了，說(shuō)道“我就依你吧！想?yún)⒓恿恕！焙糜憛挘糜憛挘@么討厭，我心動(dòng)了嗎？

粵“來(lái)來(lái)來(lái)，捏一捏肩膀，舒緩一下精髓，也是獲勝的需要了。”把手輕輕的按壓前面，有一種快樂(lè)的樣子在，說(shuō)道“力道還行不行啊？還受得了嗎？”

茵“還行。”沒(méi)錯(cuò)，確實(shí)還行，好像在清靜的肩膀里面靠一靠，舒緩的有一種味道來(lái)了，說(shuō)道“嗯~呃~”骨頭那里面有磨牙的音響，好像在受傷的慘叫，嘶吼，但是暖趴了，伸冤都無(wú)濟(jì)于事，由著來(lái)吧，我受得起。

粵“肩膀可以通過(guò)揉捏按摩、推拿按摩、拉伸按摩等等等等方式進(jìn)行按摩。也就是說(shuō)，三個(gè)方面著手，一、揉捏按摩將一只手放在另一只手的上方，用拇指和其他手指輕輕揉捏肩膀周圍的肌肉組織。從肩頸部分開始，以順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行揉捏，并逐漸增加按摩的力度。這種揉捏按摩方法有助于緩解肌肉緊張和疲勞，并促進(jìn)血液循環(huán)。二、推拿按摩用手掌貼合在肩膀上，然后以肩膀?yàn)橹行模弥讣膺M(jìn)行旋轉(zhuǎn)式的推拿按摩。可以適度施加壓力，并順時(shí)針或逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)手掌。三、拉伸按摩將將一只手臂放在胸前交叉，用另一只手臂的手掌握住被交叉的手臂的肘部，然后輕輕向外側(cè)拉伸。保持拉伸的姿勢(shì)，用另一只手在被拉伸的一側(cè)進(jìn)行揉捏按摩，然后換邊重復(fù)同樣的動(dòng)作。輕輕的按，輕輕的揉，你看還舒服吧？”老夫老妻，也是一種優(yōu)雅的享受，夫復(fù)何求呢？

茵“嗯。”沉浸在溫暖的懷抱中，那種肌膚的潤(rùn)滑，有一種身臨其境的觸感在，好像在舒舒服服的睡覺，也好像是睡醒了也一樣耐著不走，沉醉在我的初夏。

舒，把手碰一下，說(shuō)道“詢問(wèn)一下，還有預(yù)定的嗎？我也要哦。”

阮，慢慢的笑一笑，笑得很虛偽，也是笑得很燦爛，說(shuō)道“我也是，行嗎？”

齊“別搶，我排第四個(gè)。”有個(gè)名話說(shuō)的好，人生就是一場(chǎng)馬拉松，不管你是誰(shuí)，也許你正在走上坡路，但是呢？不要放棄，因?yàn)槌晒傇谂Φ娜松磉叄谝唬褪?8班了。可是第一人呢？沒(méi)錯(cuò)就是粵。我喜歡你的憨厚，也是非你不嫁了。待會(huì)與你攜手一起走完一個(gè)旅途，你說(shuō)好不好呢？

彭“別吵我，我不排。”拒絕的姿勢(shì)很中肯，非常很中肯。

等等等等。

粵，俯向前去，怪不好意思來(lái)了，說(shuō)道“別急別急，排好順序，一個(gè)一個(gè)來(lái)。”當(dāng)時(shí)涼涼的，好像在刮起一個(gè)風(fēng)，也好像在沒(méi)有風(fēng)那樣好不習(xí)慣。有事嗎？還是沒(méi)有事呢？悄悄地凝望至此，糟了，忘了她了。怎么辦呢？沉思之中，沉思不了，繼續(xù)沉思。還不信呢？有辦法的，辦法還在我的腦海中，請(qǐng)勿打擾。

茵，意思不對(duì)，真的是不對(duì)，好像在產(chǎn)生了臭氧，熏的我直發(fā)麻，但是我又能怎么辦呢？一次都劃清界限了，到頭來(lái)注定要各奔東西了。悔過(guò)嗎？還是無(wú)奈呢？留在我的內(nèi)心里面的是情誼嗎？還是放手的是真感情呢？可是呢？無(wú)底洞一樣沒(méi)有了方向，也就是沒(méi)有了方向的選擇了，說(shuō)道“沒(méi)事，你先忙你的，我好的很呢。”一時(shí)間轉(zhuǎn)身向前面走，好像在不舍，也好像在不要，但是呢？千萬(wàn)不要你的挽留就是挽回了不舍，也好過(guò)不舍你的挽留就是挽回了不要。

粵，趕忙抓起白嫩嫩的小手，好像在嫩滑的肌膚一樣好看，說(shuō)道“別走，還沒(méi)有完的。”小淘氣，我是你的人了，注定要娶你的，你知不知道呢？

舒，輕輕的拍一拍小手，好像在畏畏縮縮那樣好看，說(shuō)道“時(shí)間呢？”很焦慮的望一望那頭，好像在拿不定主意這么慌亂。

粵“時(shí)間嘛。”手表呢？我沒(méi)帶，怎么辦呢？有了，說(shuō)道“2112年9月11日，這時(shí)候恭候你的光臨，不見不散哦。”很調(diào)皮，也是這么滑稽。

茵“淘氣哦！”輕輕的拍一拍肩膀，也是可愛的樣子在。

男人“哈哈哈哈。”笑出牙齒都紅了，也還在笑。

女人“呸！”別說(shuō)話，說(shuō)話要你好看的，待會(huì)閉嘴，行嗎？

鄭，嘶吼的樣子真美麗，好像在上天一樣璀璨而耀眼，說(shuō)道“還剩一分鐘的，抓緊了。”

舒，仔細(xì)尋找，最后定奪，說(shuō)道“彭主場(chǎng)，阮，齊，茵，吳，君，還有我為最后，你說(shuō)行不行啊？”

彭“什么什么？第一嗎？好唄！我就依你了。”聳聳肩，笑意很快活。

齊“我沒(méi)問(wèn)題。”拍拍肩膀，自信的樣子真好看。

嵩，撩起一個(gè)潔白的衣裳，害羞一下也快活，說(shuō)道“加一。”

君“加二。”咧咧小嘴，也是可愛的樣子。

茵“哈哈哈，調(diào)皮。”捂著臉笑，笑出優(yōu)雅很快活，說(shuō)道“加三吧！我也是。”

浦，沙啞再次響動(dòng)得全場(chǎng)，說(shuō)道“參賽的選手在前面集合。”

“加油加油！”“28班永遠(yuǎn)第一。”“別輸了，你知道了嗎？”“加油加油，永遠(yuǎn)加油！”“揮灑著光彩，揮灑著青春，也是獲勝的榮譽(yù)了，你知道了嗎？”“相信你們的為人，第一非你莫屬。”等等等等。

女孩子快步的排好順序，好像在穩(wěn)重的態(tài)度去應(yīng)對(duì)，不被情緒左右。加油吧！我們必勝！

鄭，清清嗓子，好像在領(lǐng)袖一般奪取江山，為我們平息一下怒吼也值了，說(shuō)道“再次強(qiáng)調(diào)，友誼第一，比賽第二，你聽明白了嗎？”

粵“聽明白了。”昂起頭，挺起腰，有一種殺敵的作風(fēng)。

女生跟男生哈哈的嘲笑，也是笑的優(yōu)雅也一樣好看。

鄭“女孩子的。”捂著嘴笑，說(shuō)道“可是她們那邊的五分鐘搞定了，也不出奇。”信誓旦旦也是信誓旦旦的料子。

浦“什么？我還不信了。”盯著前面，有一種傲嬌的性格來(lái)了。

鄭“打賭嗎？”奸詐的指示，有一種壞壞的沖動(dòng)。

浦“賭什么？”輕挑的態(tài)度，好像在仇視你一樣很可愛。

鄭，快步的沖到我的跟前，有一種廝殺的沖動(dòng)非常強(qiáng)烈，說(shuō)道“你說(shuō)賭什么？”

女孩兒，異口同聲的說(shuō)“喝杯奶茶，喝杯奶茶。”挺起胸膛，也是聲勢(shì)浩大，帥氣凜然。

鄭“OK！”俯向前面去，說(shuō)道“你答不答應(yīng)啊？”

浦“答應(yīng)，但是輸了呢？”獅吼再次響動(dòng)了一樣，別提多耀眼了，說(shuō)道“你們說(shuō)輸了要怎么樣呢？”

男孩子，再次異口同聲的說(shuō)“第一下，親一下，親一下。”

浦“啥？怪不好意思的，你說(shuō)行不行誒？”切切驚喜，也是切切開心。

鄭“依你。”太好了，太好了，我勝利了！啥？不懂，就說(shuō)喝杯奶茶，還有親親，我都要。

浦“好，雙方進(jìn)場(chǎng)。”匆匆的進(jìn)場(chǎng)，也是擺好隊(duì)形，擺好隊(duì)形之后，比賽正式開始，說(shuō)道“計(jì)時(shí)開始。”小貼士：比賽開始前，裁判發(fā)出信號(hào)后，雙方隊(duì)員才可開始拉繩。當(dāng)繩子上的標(biāo)記越過(guò)某一方的河界線時(shí)，即判定該方勝利。

女人也好，男人也罷，一起歡歌，一起加油，也是最好的意圖，最好的方式。

天上下起了微微的小雨，好像在拍打著窗前的模樣。靜止在這個(gè)時(shí)間，這種場(chǎng)合，與你決斗，但是不經(jīng)意的顫抖了起來(lái)，有意的還是暗藏玄機(jī)呢？你有分寸嗎？還是沒(méi)有分寸自己“滅亡”呢？一連串的等等，好像在漩渦里面沒(méi)有了方向，我該如何應(yīng)對(duì)呢？可是沒(méi)有應(yīng)對(duì)的方法了，也就是淘汰了。不不不，比賽還沒(méi)有結(jié)束，還沒(méi)有停，也就是獲勝依舊還在，加油吧，我們必勝。

彭“怎么？往后倒了嗎？”好像在彈簧一般，偏向那頭了。

舒“我也不知道。”緊握住手臂，但是緊握不了，怎么辦呢？輸了嗎？真的輸了，輸?shù)闷渌彩禽數(shù)墓獠省?

茵“向前面倒了嗎？還有救嗎？”汗珠滾動(dòng)，我也滾動(dòng)了起來(lái)，一分鐘就被淘汰了嗎？確實(shí)就被淘汰了，我也無(wú)能為力了。

回到一秒鐘以前，16班的楊，靜靜的瞟一下，身體好像在歪歪扭扭，沒(méi)有了分寸，沒(méi)得說(shuō)，消耗耗盡了，堅(jiān)持都堅(jiān)持不了，也將會(huì)是勝利為期不遠(yuǎn)了，說(shuō)道“到時(shí)間了，聽我們的指揮，拉。”

鄭“小菜一碟。”笑起來(lái)真好看，像彩色的陽(yáng)光，照亮我前行的步伐，一步一步的亮起來(lái)了，說(shuō)道“16班獲勝。”

浦“哇！嚇一跳，二米幾幾是嗎？”很高大，我嘛，哈哈哈哈，我矮行了吧？

鄭“不重，一米九八。”好像在談笑自若，非常可愛，說(shuō)道“長(zhǎng)跑遠(yuǎn)動(dòng)員的，你看還行吧！”

浦“還行，還行。”痛痛的傷疤還在恢復(fù)之中，親親確實(shí)無(wú)望。

三次被全盤出局了，傷心總是難免的，也是一笑而過(guò)為重要。

俊“過(guò)眼溪山，怪都似、舊時(shí)相識(shí)。還記得、夢(mèng)中行遍，江南江北。佳處徑須攜杖去，能消幾緉平生屐。笑塵勞、三十九年非、長(zhǎng)為客。吳楚地，東南坼。英雄事，曹劉敵。被西風(fēng)吹盡，了無(wú)塵跡。樓觀才成人已去，旌旗未卷頭先白。嘆人間、哀樂(lè)轉(zhuǎn)相尋，今猶昔。但是你不同，好像在脫了皮，產(chǎn)出了耀眼的光芒，到時(shí)候重新恢復(fù)精神，也是重新恢復(fù)感情來(lái)了。”微笑是感開著純潔的晚霞，但你是最可愛的出現(xiàn)。

粵，快步的向前面走去，也是走去我的跟前，說(shuō)道“沒(méi)事，不打緊的。”輕輕的摸一摸小臉蛋，好像在受傷的樣子很可愛。

茵“嗯。”望望明月，明月也是一種優(yōu)雅的享受，也是豁然開朗的笑意來(lái)了。

驅(qū)“給你的，拿去吧！”濕紙巾塞給你，好像在暖心一樣很快活。

彭，定神一看，詫異又惶恐。什么意思？我收呢？還是不收呢？不收，很拘謹(jǐn)，收嘛，很別扭，怎么辦呢？猶豫了一下下，收吧！說(shuō)道“謝謝啦！”

驅(qū)“不客氣。”聳聳肩，很委婉的笑意來(lái)了。

等等等等。

鄭，沙啞再次響動(dòng)了，好像在盡在我眼前那樣，等待的是獲勝的樣子，說(shuō)道“同樣男生拔河七個(gè)人，五分鐘，自己參謀，參謀透了，也是好的，參謀不透了，自取“滅亡”。”掰著手，調(diào)皮也是調(diào)皮的料子，也是可愛的因素在。

沙場(chǎng)即將啟航，我?guī)е环絻敉翞槟愣粼诒本€。有個(gè)詞語(yǔ)說(shuō)的好，歲歲金河復(fù)玉關(guān)，朝朝馬策與刀環(huán)。三春白雪歸青冢，萬(wàn)里黃河繞黑山。但是呢？心愛的姑娘，你還記得你許下的約定嗎？等到花開的時(shí)候，你會(huì)不會(huì)回來(lái)故鄉(xiāng)呢？我嘛，會(huì)，好像在一向年光有限身，等閑離別易銷魂，酒筵歌席莫辭頻。滿目山河空念遠(yuǎn)，落花風(fēng)雨更傷春，不如憐取眼前人。到時(shí)候，回到故鄉(xiāng)，你還愿不愿意新娘還是我呢？

今天已結(jié)束，明天繼續(xù)開講，退場(chǎng)。