今天讀了好幾本書，感覺值得推薦的是《情緒》這本書。今天讀的是第三章，主要講的是關于情緒的一種新的理論，在傳統觀念中認為情緒可以通過表情或者肢體動作被識別出來的。

但此書講的可能要顛覆你的三觀，書中告訴你，情緒是因為情緒概念構建出來的。

什么是情緒概念呢，我的理解是由于環境文化以及后天教育對情緒所產生固有思維。

書中作者做了很多實驗，來論證其觀點，如果你對心理學或者如何掌控情緒有興趣，可以讀一讀這本書。