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第6章 營養(yǎng)升級(jí)時(shí)蔬搭配炒(2)

蘑菇木耳炒白菜

材料:白菜500克,干黑木耳、干蘑菇各10克。

調(diào)料:植物油、醬油、鹽、味精、花椒粉、蔥花。

做法:

1、干黑木耳、干蘑菇分別用水泡發(fā),去蒂洗凈撕成片;白菜洗凈,選白菜的中段或菜心,去菜葉,切成小片。

2、鍋內(nèi)放油燒至七成熱,下蔥花煸香,隨即下入白菜片煸炒,炒至白菜片油潤明亮?xí)r放入黑木耳、蘑菇片,炒至白菜片、黑木耳片與蘑菇片入味,加...

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全書完
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