第5章 老中醫推薦的五臟調養食譜
- 老爸老媽養生食譜(美食天下·第1輯)
- 《美食天下》編委會
- 6263字
- 2014-07-07 12:01:50
洋蔥拌木耳
材料:洋蔥1個、水發黑木耳3朵、胡蘿卜1根。
調料:醋、香油、味精、鹽、香菜、蒜蓉。
做法:
1、洋蔥切片;黑木耳撕小朵;胡蘿卜洗凈,切條。
2、將洋蔥片、黑木耳和胡蘿卜條放在熱水里焯熟。
3、取一盤,放入黑木耳、洋蔥片、胡蘿卜條、香菜、蒜蓉,加入所有調味料拌勻即可。
姜汁黃瓜
材料:黃瓜300克。
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