前言

脊柱為多節脊椎骨相連而成，是人體的重要支柱。作為身體的主干，它上承頭顱，下連髖骨，外接肋骨，內含脊髓，起著負擔肌肉重量、支持軀干骨骼、保護內臟脊髓的作用。31對脊神經從脊椎穿出，分布于軀干和四肢，統管感覺與運動功能。自從人類開始直立行走以來，脊柱就承擔了極大的壓力。時至今日，工作節奏的加快，生活方式的改變，電腦、手機的普及，令許多人養成了貪涼、久坐、長期低頭的習慣，這些因素對脊柱造成的傷害使得脊柱病變得更加普遍。

事實上脊柱病并不僅限于頸椎病、腰椎病等，由于脊柱中流砥柱的作用，它的結構與功能改變常會影響人體各個系統的正常運行，如呼吸系統、心血管系統、消化系統、泌尿系統等，均可因相關神經受壓迫而出現相應的內科癥候。確切地說，許多內科疾病亦可算作脊柱源性疾病。因此，對脊柱及其病變的了解也就變得至關重要。讓人們在日常生活中知道保護脊柱，規避對脊柱的不良影響，減少自診自查時的誤區，進行自身保健時更有針對性。

本書第一部分重點講述了與脊柱有關的理論知識，包括頸椎、胸椎、腰椎、尾椎的生理解剖結構，附件組織如椎間盤、脊神經、韌帶、肌肉的功能，并從中醫學的角度說明氣血陰陽、經絡、臟腑與脊柱的關系，同時對脊柱源性疾病的范圍、產生、防治做了簡略的介紹。第二部分主要闡述與脊柱直接相關的疾病，如頸椎病、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等，主要介紹疾病的病因、臨床表現、診斷依據及其常用的治療手段與日常保健方法。第三部分著重于脊柱功能失常造成的內科疾病，包括心血管系統、消化系統、生殖系統、神經系統等，從西醫解剖與中醫經絡兩個角度分別闡述脊柱與此系統在生理與病理方面的聯系，介紹相關的穴位及其功能。每個系統均擇取了兩種常見病，提供經絡敲打、穴位按壓、穴位貼敷、艾灸、拔罐、刮痧、臍療等適合家常使用的方法，并在預防與護養方面給出了建議與指導。

關注健康已成為人們生活中的重要組成部分，希望本書可以讓大家對脊柱病有進一步的了解，掌握更多自我保養的方法，從強健脊柱開始，達到祛病養生、延年益壽的目標。