預防疾病

現在的人們對走路存在著矛盾的心理。一方面來說，現在的交通工具很發達，因此人們就會產生懶惰的心理。另一方面，我們生活的節奏已經變快了，每天都會有很多事情要做，走路就變成了一件奢侈的事情，因為走路會浪費人們很長的時間。

其實，走路有很大的學問，也有很多講究。若是從進化的角度來看待走路的問題，步行就是最好的運動方式，因為步行對人體有著特殊的意義。經常步行的人還能夠防止心臟病和心...