難得獨處，學會享受一個人的生活

生活中，忙碌的你是否曾有這樣的體驗：夜晚，奔波了一天的你終于回到家，你脫掉束腳的皮鞋，赤腳踩在地板上，然后走到客廳，倒頭躺在沙發上，將雙腳任意地放在某一位置，蹺起二郎腿，沒有人會說你不禮貌不雅觀。隨后，你將音響打開，放一首自己最喜歡的輕音樂，白天所有的煩惱都拋到九霄云外，沒有上司的嘮叨，沒有孩子的吵鬧，你覺得舒心極了。接下來，你閉上眼睛，從前的舊事一幕幕輪番上演，如電影一般，有那段青澀的初戀，有年少時朋友的嬉鬧……此時，你的臉上有溫熱的液體慢慢滑下，說不清是幸福還是痛苦，但很明顯，你已深深陷入記憶迷宮里，由不得自己。徜徉在記憶的迷宮里，享受著親情、友情、愛情，正如炊煙裊裊升起。

然而，這看似簡單的快樂，又有多少城市人能懂得品味呢？

不得不說，現代社會，隨著生活節奏的加快，競爭的日趨激烈，經濟壓力逐漸增大，人們穿梭于鬧市之間，已經習慣忙碌、燈紅酒綠、觥籌交錯的生活，以至于在獨處時顯得內心慌亂、手足無措。而實際上，我們每個人都應該珍惜與自己相處的時間，因為群居得太久，我們很容易忽視自己的內心。

朱自清先生在散文《荷塘月色》中寫過這樣一段話：“我愛熱鬧，也愛冷靜；我愛群居，也愛獨處。”人在獨處之時可以想許多事情，可以不受他物的牽絆，讓自己的思想盡情遨游，在深思熟慮中獲得生命的體驗與感悟。這便是孤獨的妙處吧。

劉女士是一家外貿公司的老板，從公司成立之初到現在已經有3年時間了。雖然公司已經小有規模，但畢竟是家小公司，很多事還是需要劉女士親力親為，大到公司發展規劃的制定，小到公司的財務問題。然而，更讓劉女士感到心累的是，她幾乎每天都要應酬客戶，于是，不停地吃飯、喝酒、談判，讓她感到厭煩，甚至說是恐懼。

有一段時間，她的胃病犯了，醫生建議她不要在外面吃飯了，于是，她決定給自己放一個星期的假，調理下身體。

這一周，她開車回到了農村的老家。

老家是個靜謐的地方，清早起來，她聽著潺潺的流水聲、空谷中鳥兒的啼叫聲，呼吸著新鮮的空氣，那些所謂的客戶、訂單、酒桌等都拋到腦后的感覺真好。

就像做了一場夢，醒來后，她感到了前所未有的放松。她心想，也許只有獨處、寂寞才能讓自己的心靜下來。

從那以后，劉女士每周都會花上半天時間來自己的“秘密基地”調整一下心情。偶爾，她也會帶上自己的好茶，坐在河邊，什么都不想，就一個人，什么都不做，她很享受這樣的寂寞。

的確，生活中，很多人都和劉女士一樣，因為工作、生活，不得不四處奔波，硬著頭皮在喧囂的塵世中闖蕩，長時間下來，他們疲憊不堪、精神緊張，卻不知如何調節。其實，如果我們能擠出一點時間獨處的話，我們的心情就會得到舒緩。

實際上，凡是害怕獨處的人，其實是不敢面對真實的自己，而原因則在于其心境狹窄。一個心境開闊的人，必然會因寂寞而更加深刻地反省自身，也就更堅定地成就自身、完善自身。

因此，我們每個人都要珍惜和自己獨處的時間，當你獨處時，也不要消極和無聊，你完全可以抱著積極的心態去做些事。例如讀書，古人云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”書籍是人類進步的階梯，你可以從書中獲取知識、增長見識。你可以坐在陽臺上，也可以蜷縮在沙發里，隨時隨地都可以進入書的海洋。

除此之外，你還可以聽聽音樂、冥想或者寫一些文字，以此來洗滌心靈。但無論如何，請不要在寂寞中沉淪。

另外，你還可以專注于手頭的工作和學習，那么，你便能沉浸在自己的世界中，又怎么會感到孤獨呢？

舉個很簡單的例子，炎炎夏日，農夫想如何把稻子割完，學生一心要讀完一本書。他們都是不孤獨的，只有無所事事的人，才會覺得內心空虛、寂寞，需要與人為伴。