官术网_书友最值得收藏!

第6章 補腦抗衰水產湯

鯽魚菜瓜玉米湯

材料:鯽魚1條,黃瓜、玉米粒各100克,豬瘦肉200克。

調料:鹽、味精、胡椒粉、香菜段、姜片、植物油。

做法:

1、鯽魚宰殺洗凈;黃瓜洗凈,去皮,切薄片;豬瘦肉洗凈,切絲。

2、鍋內倒入植物油燒至五成熱,放入鯽魚稍煎,倒入適量清水用大火煮沸,改用小火燉至湯白。

3、加玉米粒、姜片、豬瘦肉絲同煮至熟,放入黃瓜片煮沸,加鹽、...

上QQ閱讀APP看后續精彩內容
全書完
主站蜘蛛池模板: 习水县| 新乐市| 宣城市| 武平县| 光泽县| 兴和县| 乳源| 洛川县| 武鸣县| 图们市| 青州市| 安泽县| 德格县| 龙江县| 咸宁市| 日土县| 武川县| 珲春市| 双鸭山市| 龙里县| 古丈县| 佛冈县| 灌阳县| 丰顺县| 阜阳市| 舒城县| 即墨市| 垣曲县| 都匀市| 皮山县| 饶阳县| 璧山县| 大城县| 西峡县| 南漳县| 囊谦县| 大同市| 全南县| 镇平县| 榆树市| 英吉沙县|