五點半的時候突然，有一聲～知～的哨子聲響起，然后教官大喊一聲：“全體立即起身，給你們半個小時的預備時間六點之前請你立即完成日常梳洗及處理好被子， 6點我們全體教我前往各位的宿舍進行檢查。”

首先我就拿起被子根據昨天的要求折被，然后拿洗面盤跟牙杯牙刷出去外面水龍頭，進行基本的日常梳洗和更換青少年監獄式封閉軍事訓練營地中心的內部制服，我進行簡單的梳洗后和換完青少年監獄式封閉軍事訓練營地中心的制服后都已經是早上的六點，你不是后我們的教官也進來進行普通的巡房。他經過一輪巡查后說：“你們也不錯希望你們可以繼續努力，然后他要求我們五分鐘后到達操場準備早上的早操活動。”

我們過了五分鐘后我們就已經到達操場，然后開始今天的晨早早操首先是進行一些基本的拉筋動作如頸部放松、單臂拉伸、變式支撐、箭步蹲伸展，然后進行一些最普通的體適能的運動如平板支撐、俯臥撐、仰臥起坐，最后進行十個圈慢速性跑步。

做完運動后我們就去吃今天的早餐，今天的早餐是一碟大饅頭和一大盤的凍清水之外什么都沒有，最后我們花了一個半小時吃完早餐，然后回到昨天的小樹林進行重溫昨天晚上說的：“立正雙腳平放地面，身體重心平均放在雙腳﹔腳跟并合，鞋頭相距30°﹔兩腳拉直﹔上身挺直﹔兩手握拳，拇指按著食指指向地面﹔雙臂垂直于身體兩旁;頭向前望眼望水平線。然后教右轉以自己為中心，向右轉90°﹔以右腳跟、左腳尖為重心移動﹔雙臂一直緊貼身體兩旁，將整個人向右轉90°﹔將重心移向右腳﹔隨即將左腳提起45°，拍齊右腳落地，回復立正姿勢及左轉以自己為中心，向左轉90°﹔以左腳跟、右腳尖為重心移動;雙臂一直緊貼身體兩旁，將整個人向左轉90°﹔將重心移向左腳﹔隨即將右腳提起45°，拍齊左腳落地，回復立正姿勢。再講從立正轉為休息姿勢

左腳提起45°向左跨至與肩同寬后踏地上;兩手同時從身體兩旁以最短距離移到背后腰間位置，左手在下、右手在上，拇指成交叉狀，手掌適當用力拉直﹔身體保持挺直及休息從立正轉為休息姿勢

左腳提起45°向左跨至與肩同寬后踏地﹔兩手同時從身體兩旁以最短距離移到背后腰間位置，左手在下、右手在上，拇指成交叉狀，手掌適當用力拉直﹔身體保持挺直。再教后轉是如何進行的與右轉相同，但轉幅為180°﹔以右腳跟、左腳尖為重心移動;雙臂一直緊貼身體兩旁，將整個人向右轉180°﹔將重心移向右腳﹔隨即將左腳提起45°，拍齊右腳落地，回復立正姿勢，最后是教一些最基本的中式步操及中式步操要求，這些內容”

重溫完后都已經接近中午12點。我們就立即從小樹林前往飯堂，吃午餐我們今天午餐分別是燒豆腐、紅燒冬瓜、清炒苦瓜、再配上一碗白米飯。我們今天午飯除了那個清炒苦瓜以外其他都有吃完，我們準備離開的時候我們的教官看到我們的清炒苦瓜沒有吃教官他就引用唐朝詩人李紳的憫農二首“春種一粒粟，秋收萬顆子。四海無閑田，農夫猶餓死。鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”

勸勉我們把那道清炒苦瓜吃了，所以我們只能忍著頭皮也把他吃完，吃完教官們說：“給你們一個半小時的自由活動你們可前往洗澡，但是首先給男生前往澡堂洗澡，然后才說女生前往澡堂洗澡，不要一齊洗，避免發生一些非常尷尬或不禮貌的行為。下午2點半各自的教官會要求集合”

聽完教官們說說話我們就前往青少年監獄式封閉軍事訓練營地中心的操場走走散散步，我們散步半個小時后，大部分男生都洗澡完成，然后我拿著肥皂和洗面盆，進入澡堂洗澡。首先我們把衣服脫了放在洗臉盤里面，然后進入沐浴間進行洗刷，最后出來拿毛巾把身體的水分擦拭完后就換上新的青少年監獄式封閉軍事訓練營地中心制服。

我們班就前往青少年監獄式封閉軍事訓練營地中心的室內體育館進行搏擊訓練，首先找一個空位，然后集體穿上搏擊的保護衣，首先教導我們最簡單在搏擊訓練但是最實用的直拳，然后進行最簡單的直拳搏擊練習，我在進行式決搏擊訓練練習的時候差一點不小心打到蔣藝，這個時候教官叫“20050905及20050330 立刻出列，你們先做200個俯臥撐，然后再練習，因為你們剛才的動作特別危險，所以你們就需要接受懲罰”，我們正在接受懲罰的時候。教官就教導其他人如何踢腿，然后就開始自行練習，他們認真的時候我們練習的時候我們兩個人都做完200 個俯臥撐，教官就對我們兩個進行踢腿的教導，教導完后我們就其他人一樣開始個人練習，這個時候教官叫：“20050905及20040520 和20050330立刻出列，三個的踢腿動作錯誤，是非常容易受傷的所以你們三個，我會再講一遍，如果在做錯的話你們三個就要接受懲罰，是否明白”，我們就回答“報告！明白！”，教官再講一遍基本的踢腿動作，但是我們三個都里做錯了，所以叫教官要求我們圍著這個操場兔子跳跳三個圈，我們兔子跳跳三個圈，我本人就已經筋疲力盡。之后教官還教了我們最基本的防御姿勢，最后教官還要求我們兩個人為一組的單位，進行基本及簡單的博擊擂臺練習，如果搏擊訓練輸的人需要接受十公里的跑步訓練，首先第一輪我的對手是編號20050904的趙幗渲，然后我順利晉級，然后第二輪我的對手是編號20050330的蔣藝，最后我在第二輪被淘汰。

結果就是其他那八個輸的人一起跑了10公里。跑完10公里后，都快晚上六點，我們就集合到飯堂進行晚宴，今晚的晚宴特別豐富有“沒有白蘿卜和沒有排骨的白排蘿卜湯，清炒豆”，白烚白菜，再來一桶的白米飯”

吃完晚飯后，我們就去大操場講解我們古代滿清時代跟而家的新中國對比軍事實力。

詳解完都已經晚上八點是設施地設施式封閉軍事訓練營中心的規矩里面10點是睡覺的時間，9點時候我們幾個人就在聊一下，編號20040520的連允諾說：“因為的軍事實力在講解員的時候，我才明白國家的軍力指數中完成了幾個軍事強國的第三名，清清時代他們進入了最新的日常但我們今天的外國分子，不需要那些清時代和國足了了那個時代的外國分子頭認錯了可以舉起我們的五星紅，或者是在國外的旗子不害怕跟別人說我們是什么國家的了，我們可以大聲說我們是中國人。我真的是生在無悔入華夏”。允諾諾講完之后，我真的很同意他這句“此生無悔入華夏”，我們身為龍的傳人我們不應該是那些外部勢力，我們中國已經不是無能及每天在割地方賠款路上滿清時代的國家，現在是國強民強軍的中華人民共和國時代。

這個時候編號20190831的ladon說：“確實我們身為中國人我們不應該像以前那樣天天被外國人欺負，用燒我們的圓明園又破壞我們的故宮，又把我們國家的歷史遺產搶奪，他們自己國家自己國家的國家博物館中展覽還有機會向我們收取那段一定的門票費。現在我們回到那個段滿清時代天天簽合同割地賠款的日子真是悲慘我們悲哀不忍可能，但我們現在有一定的軍事實力實力雖然我們不惹事，但我不會當時那樣做，現在我們可以像反抗的那些外國勢力強大的跟那些外國外國勢力進行的那樣，我們可以向外國的那些外國的科學家拿回我們5000年的歷史箴的文物，如東晉顧愷之《女史》，我們有千年歷史文化象征的等文文物。”

這個編號19970701的林凱恩說：“現在我們國家的軍事實力又沒有當時滿清時代差差，如現在的海軍備戰這些我們比當年那群北極洋艦隊的軍事實力強，那時我們的北洋戰隊是吃的”那不好外部勢力的炮火，但現在我們的海軍是讓那些不不會再像當年那樣讓那群外部設立在我們中國的海域撒野。”

這個編號 20050903的趙幗渲的時候說：“我非常厲害，說的不是當年那群外部勢力炮彈我們長大的那幾個中國人，已經是不是有一些現在軍事實力的好中國人了。請讓他們看清楚他們的故事是又怎樣的國家，他們已經不是想我們當年那樣拿彈彈打開國家的信號炮貨，國家不是口中垃圾，我們更不會讓他們使用彈彈踏入我們國家的那一步。元那些外部勢力知道我們國家已經不是那些可以使用的炮火開國的那一個慫貨。”

我們幾個聊天后我們就回到各自的床位睡覺。