這種不斷成長的過程決定于我們的成熟與否。不論你身份證上登載的是哪年哪月哪日出生的，一旦你停止學習，停止人格的成長，你就完了、老了、落伍了，準備躺到搖椅上或廢物堆里去了。這可能發生在我們二十多歲或六十多歲時，數字年齡跟這無關。鄧巴兄弟的百齡人報告，明確顯示出健康、快樂的老年人與某些心靈和精神態度有關。

保持忙碌，是所有百齡人的一個共同特征。鄧巴兄弟發現，沒有任何一個退休后無所事事的人能活到...