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第14章 中老年益壽滋補藥膳(2)

【材料】

芋頭250克,雞胸脯肉100克,雞蛋清50克,火腿20克,黃酒10克,鹽4克,味精3克,胡椒粉2克,雞油5克,淀粉(玉米)3克。

【操作】

1.把雞里脊或胸脯肉剁成細蓉,用蛋清、細鹽、味精、水淀粉、雞湯250克調(diào)勻成蛋清糊。

2.火腿切碎成蓉待用。

3.芋頭去皮,洗凈,切成厚片,上籠蒸爛,放在潔凈砧板上碾壓成芋泥。

4.將鍋燒熱,加雞湯、芋泥、細鹽...

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全書完
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