你發現了嗎，包括我們在內的許多人大都不能很好地把握現在，不是超前就是落后。如果他們正在與人交談，他們也許同時回想自己剛才說的話、別人說過的話，甚至一些毫無關聯的事情。

我們可以去從表演藝術中學習寶貴的經驗。在表演藝術中，最好的演員最能融入現在。他們就算把臺詞背得滾瓜爛熟，也會對接下來的臺詞有著全新的感覺。我們缺乏的就是這一點。

我們也必須投注于現在，投注于現在，必須要做到兩點：一是...