Ⅳ 杜絕消極的因素

史邁利·布蘭敦在一本書中寫道：“適當程度的自愛對每一個正常人來說，是很健康的表現。為了從事工作或達到某種目標，適度關心自己是絕對必要的。”

布蘭敦醫(yī)師講得很對。要想活得健康、成熟，“喜歡你自己”是必要條件之一。但，這是表示“充滿私欲”的自我滿足嗎？不是的。這應該是意味著“自我接受”——一種清醒的、實際的接受自己的本來面目，并伴以自重和人性的尊嚴。

喜歡自己...