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第20章 老年人常見病功能美食療法(9)

地黃蒸鴨

[原料]生地黃100克,山藥200克,枸杞子30克,水白鴨1只(約500克),蔥、姜、胡椒粉、黃酒、清湯、鹽、味精各適量。

[做法]將鴨去毛及內臟,洗凈,去凈全身的骨頭,用鹽、胡椒粉、黃酒涂抹在鴨體內外,加入蔥、姜腌1小時左右。生地切片,裝入紗布袋墊在一大碗底,把腌好的鴨肉,切成1厘米見方的丁,山藥去皮與枸杞一同放在生地布袋上,加入清湯上籠蒸約2小時至肉熟爛翻扣盤中,去除...

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