第16章 老年人常見病功能美食療法(5)
- 中老年養(yǎng)生保健指南·長壽藥膳制作與配方(生活必備叢書)
- 嚴鍇編著
- 4999字
- 2021-05-27 15:20:51
紫菜鯇魚卷
[原料]凈鯇魚(草魚)肉200克,紫菜3張,雞蛋3個,火腿腸30克,植物油60克,香油3克,鹽3克,料酒10克,淀粉30克,蔥5克,姜5克。
[做法]將蔥洗凈,去根及干皮,切成細末;姜洗凈,切成細末。火腿腸先切成片,再改刀切成細絲。雞蛋(2個)磕入碗內,另一個雞蛋磕入另一個碗內,將其中的蛋黃舀到第一個碗內,后一碗的蛋清備用。將前一碗內的蛋液攪勻。鍋內放植物油(30克),...
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