第9章 心理衛生與保健
- 女性生活保健知識手冊
- 宋濤編著
- 51191字
- 2021-05-30 11:40:16
一、心理衛生與保健關系
1·女性健康心理標準
所謂心理健康,是指人們對于環境及相互間具有最高效率及最快樂的適應情況。心理健康就是合乎某種水準的社會行為:一方面為社會所接受,另一方面能為本身帶來快樂。社會環境、個人心理的協調平衡是心理健康最基本的標準。
那么,怎樣才算心理健康呢?
(1)情緒穩定:心理健康首先得保持情緒上的穩定,要能抗拒一定的精神壓力,要學會自我宣泄法。當...
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