按摩療法

按摩又稱推拿、按撫、按蹺。按摩可促進身體熱能的消耗，按摩腹部還可加大能量消耗，促進腸蠕動，增加排便次數，減少腸道對營養的吸收，使多余的食物營養及時從腸道排出。按摩可以促進新陳代謝，使多余的脂肪轉化為熱量而被消耗掉，從而減少局部脂肪的堆積；按摩減少皮下脂肪的堆積，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統、內分泌系統、神經體液系統、糖代謝等均有雙向調節作用。脂肪組織間隙的血管很少，按摩能促...