氣功在我國至少有3千年以上的歷史了，是我國文化遺產的珍寶。它是以中醫學理論為基礎的，是中醫學的一個重要組成部分。中醫學認為，人體是“形”、“神”統一的有機整體，精神對人體起著巨大的作用。氣功則是運用意識對機體進行自我調節的一種鍛煉方法。通過主動控制意識，掌握自身內在行動，調動和增強人體各部分的機能，激發和啟發人體的固有潛在力，從而使人體心身機能得到加強，收到病可除、弱可強、老可壯的功效。

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