津液是人生之寶，咽下能灌溉五臟六腑，潤澤機(jī)體毛發(fā)。咽津能促進(jìn)唾液腺（包括腮腺、頜下腺、舌下腺）周圍的血液循環(huán)，增強(qiáng)唾液的分泌，推遲機(jī)能衰退，有助延年益壽。化驗(yàn)表明，唾液99.4%是水分，0.6%是粘蛋白、球蛋白、氨基酸、淀粉酶、溶菌酶、生長激素、鈉、鉀、鈣等物質(zhì)。這些物質(zhì)雖少，但都有幫助消化、潤潔口腔、抗御細(xì)菌、止血愈傷和促進(jìn)生長發(fā)育等功效。只要上下唇微合，用舌頂住上腭在口腔內(nèi)向左右攪動(dòng)，唾液...