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第8章 動(dòng)脈硬化類

  • 藥膳食譜中的“黑客”
  • 馮化平編著
  • 2196字
  • 2021-05-31 09:35:45

美味雙耳

【材料】

水發(fā)銀耳100克,水發(fā)木耳100克,味精、白糖、精鹽、胡椒粉、香油各適量。

【操作】

1.將水發(fā)銀耳、木耳去雜,去根,用清水洗凈,下沸水鍋焯一下,撈出投入冷開(kāi)水中,涼透后撈出,瀝干水裝盤(pán)。開(kāi)水一定要涼,才可透涼,也可先把涼開(kāi)水放冰箱中冷涼一下。

2.取碗一只,加入白糖、精鹽、味精、胡椒粉、香油,用冷開(kāi)水調(diào)勻,澆在盤(pán)中攪拌均勻即成。

【功效...

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