1．舉重運動概述

舉重的起源

舉重，又稱奧林匹克舉重或競技舉重，是由抓舉和挺舉兩個項目構成。舉重項目發展至今經過了漫長的演變過程。

原始社會初期，人們為了獵取食物和防止猛獸的侵犯，不得不搬起或舉起很重的東西，或者拿起有一定長度和一定重量的木棍進行自衛。為了有足夠的力量，我們的祖先經常用舉起重物來增強體質、發展力量和鍛煉勇氣，這就是最初的舉重。

在2500年前，古希臘就有...