田徑類基本常識

田徑運動具有競技體育的特點，無論是短距離徑賽，還是中長距離走、跑項目，也無論是跳躍，還是投擲項目，都要求運動員能夠發(fā)揮最好的體能和最大的意志力。田徑比賽實際上是“強度”比賽。創(chuàng)造一項優(yōu)異的田徑成績，反映著運動員的身體訓練、戰(zhàn)術(shù)訓練的綜合效果。

短跑

短距離跑指400米以下的短跑。比賽項目有：60、100,200,400米跑。短跑對內(nèi)臟、神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)都有很大鍛...