恐懼情緒的種類

通常，成年人無法理解兒童的恐懼情緒，成年人認為兒童的恐懼情緒是“奇怪的”或過度的。兒童會怕黑、怕動物、怕鬼、怕怪物、怕巫婆，或者怕自己幻想出來的其他形象。這種恐懼情緒會隨著時間的推移慢慢消失，這是正常現象。

然而，當這種恐懼情緒一直持續，或者阻礙了兒童的日?；顒訒r，就另當別論了。在這種情況下，在尋求專家的幫助之前，我們希望父母和教育工作者都接受過這樣的訓練，即能夠解讀兒童很容易就傳遞給我們的一些信息。

主動傾聽和觀察兒童每時每刻傳遞出來的言語和非言語信息就足夠了，我們可以從中了解他們的真正需求是什么，他們想告訴我們什么，特別是當他們不使用言語表達的時候。

與成年人一樣，兒童的恐懼情緒可能是輕微的或非常強烈的，這取決于特定的對象，比如動物、處境、身處黑暗之中，對于這些情況并沒有明顯合理的解釋。

在一項針對4至12歲兒童進行的全球范圍的研究中，有43%的兒童稱自己至少有7種恐懼情緒，但都不屬于病理性恐懼，因此這些恐懼情緒被認為是正常的。然而，這些恐懼情緒卻對兒童和他們的父母構成了困擾。通常，這些恐懼情緒會自行化解并消失。實際上，因受恐懼情緒或輕微恐懼癥困擾而需要接受治療的兒童的數量很少。

強烈程度

正如我們所看到的那樣，存在不同類型的恐懼情緒，并且它們表現出截然不同的特征。

僅對兒童造成困擾的嚴重程度這一個要素就能夠區分恐懼情緒的性質。當然，衡量恐懼情緒給個體帶來的痛苦程度并非易事，然而從某種意義上說，有一些技巧能夠給予我們一些幫助。例如，通過對兒童的涂鴉和繪畫進行分析，我們就能夠知道作畫者恐懼情緒的程度，并且知道何時進行干預是有效的、不可或缺的。

基于恐懼情緒的嚴重程度，我們可以將恐懼情緒分為以下幾類。

●生理性恐懼情緒：即天生的恐懼情緒，與兒童的體質有關。

●正常的恐懼情緒：即與兒童成長直接相關的恐懼情緒。

●警惕性恐懼情緒：即有助于提高兒童反應能力的恐懼情緒。

●阻滯性恐懼情緒：即阻礙了兒童反應能力的恐懼情緒。

●病理性恐懼情緒：即真正臨床意義上的恐懼情緒。

根據恐懼情緒嚴重程度的不同，我們必須采取不同的應對方式。我們要牢記，恐懼情緒的嚴重程度取決于處理恐懼情緒的能力。因此，隨著時間的推移，恐懼情緒并沒有完全消除，但我們可以通過學習如何應對恐懼情緒以減少它們對我們造成的影響。

兒童的恐懼情緒更多的是被解讀，而非解決。因此，父母必須先會表達和管理自己的情緒，然后教給子女同樣的事情。我們發現，很多時候兒童被迫與父母在無意識中投射出來的恐懼情緒共處。

父母和教育工作者應該一直牢記，兒童與他們所謂的“榜樣”聯系非常緊密，他們將所有正面和負面的情緒都傾注在“榜樣”的身上。因此，當兒童說害怕怪物時，實際上可能只是將父母向他們施加的恐懼情緒轉移到一個虛構的對象身上。兒童將“現實中的危險”，即來自獨斷專行的父母的攻擊，轉化為一種“象征性的危險”，即怪物的攻擊（見圖1-1）。

圖1-1 害怕怪物

恐懼情緒的跡象

恐懼情緒是如何表現出來的？兒童的恐懼情緒并非總是完全直接而清晰地表現出來，也并不總是通過他們的嘴巴說出來，特別是在過于專制和壓抑的環境中。恐懼情緒更易于在家人信任或親密的時刻表現出來，然而不幸的是，這些時刻并非總是存在。

大多數時候父母和教育工作者都要格外注意，捕捉那些間接表明兒童存在困擾的非言語信號，下面我們舉幾個例子。

●退化，即兒童表現出不同于平常的行為舉止，會使人聯想到嬰幼兒。

●在某個成長階段，兒童對膀胱和腸道的控制減弱（如尿床），但在該階段不應該出現這種情形。

●無精打采或有獨處的傾向。

●反應夸張，如與大人說話時臉紅、害羞或面色蒼白。

●被動性，通常被稱為“懶惰”，一種對一切事物、事件或情況的惰性適應。

●毫無原因的沖動、強勢或暴力傾向。

●具有特別討人厭的傾向，令人生厭。

●有異常的行為舉止，如失眠、頻繁地發脾氣、某些執念（如對 食物的選擇）、莫名其妙的反應。