意志力是任何領域的成功第一秘訣。具體到體育，90%的人類身體行為是意志控制的結果。《野蠻進化》總結了那群被稱為“統治者”的世界超一流運動員的13個特征。無論是運動員、CEO，還是老師，只要調整好自己的思維模式，并具備高人一等的決心，任何人都能成為“統治者”。