◇ 如果能夠正視工作中的壓力，合理化解，便可消除緊張。

法國心理學家齊加尼克曾做過一次頗有意義的實驗：他將自愿受試者分為兩組，讓他們去完成20項工作。其間，齊加尼克對一組受試者進行干預，使他們無法繼續工作而未能完成任務，對于另一組則讓他們順利完成全部工作，實驗得到不同的結果。雖然所有受試者接受任務時都顯現一種緊張狀態，但順利完成任務者，緊張狀態隨之消失；而未能完成任務者，緊張狀態持續存在...