◇ 人不能離開社會(huì)而獨(dú)自生活，每個(gè)人都要與周圍的人和事發(fā)生這樣或那樣的關(guān)系。因此，搞好人際關(guān)系是非常必要的。

人際關(guān)系是我們生活中的一個(gè)重要組成部分。不良的人際關(guān)系對(duì)我們的工作、生活及心理健康都有不良的影響。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，由于各人的性格、稟賦、生活背景及目標(biāo)等不同而產(chǎn)生的思想上的隔閡，這是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不來，那就不正常了，需要做自我調(diào)整并加以改變。

人與人在相處的過程中難免會(huì)發(fā)生摩擦和對(duì)抗。在社會(huì)生活中，總有一些人不以真誠(chéng)面對(duì)世人，而是戴著一副假面具示人。即使是表面上要好的朋友，其欺騙性，也是防不勝防。我們?cè)谧钍б獾臅r(shí)候，有時(shí)會(huì)把心中的怨氣發(fā)泄于他人，可是這樣會(huì)招來他人的怨恨甚至仇視。結(jié)果，一來，大家互相傷害；二來，我們?cè)谶@樣的旋渦里，人人為了自清而痛苦掙扎，無法友好相處，甚至無法享受愉快生活。

常言說得好：“人不可心太直，也不可口太快。”正直的人雖是值得稱贊的，可是，倘若人太直了，反而會(huì)招惹一些不好的人或無意中傷害好人，麻煩自然就源源不斷涌來。

陸晨是獨(dú)生子女，來自重慶一個(gè)富裕的家庭，被父母視為掌上明珠。上大學(xué)一年后，她感到了大學(xué)生活的諸多困難，其中最大的困難是難以和同學(xué)，尤其是同寢室同學(xué)和睦相處。同寢室的其他七位同學(xué)均已和她發(fā)生矛盾，她感到孤獨(dú)寂寞和巨大的精神壓力，她也試圖改變這種現(xiàn)狀，但均以失敗而告終，最終她向父母提出了終止學(xué)業(yè)的要求。

不利的人際關(guān)系導(dǎo)致陸晨有了終止學(xué)業(yè)的念頭。在生活中類似的事情還有很多。搞不好人際關(guān)系對(duì)一個(gè)人造成的影響是有目共睹的，我們必須想辦法克服人際交往障礙。那么怎樣才能與他人建立良好的人際關(guān)系呢？

首先，保持平和的心態(tài)，用客觀公正的態(tài)度來對(duì)待別人，這樣自己就不會(huì)產(chǎn)生對(duì)社會(huì)、事物等的失望之情，同時(shí)也不會(huì)因?yàn)檎`會(huì)而導(dǎo)致與他人的不愉快。良好的心態(tài)是與人和諧相處的重要基礎(chǔ)。人是復(fù)雜的，不同的環(huán)境、時(shí)間、對(duì)象往往會(huì)使人表現(xiàn)出不同的態(tài)度，進(jìn)而產(chǎn)生不同的行為與結(jié)果。沒有一個(gè)豁達(dá)、沉穩(wěn)的好心態(tài)，人生的路就會(huì)越走越狹窄。

其次，在與人相處的時(shí)候，要保護(hù)好別人的面子。你希望別人怎樣對(duì)待你，你就應(yīng)該怎樣對(duì)待別人。真正有遠(yuǎn)見的人，會(huì)在人際交往中為自己積累人緣，同時(shí)也給對(duì)方留有相當(dāng)大的回旋余地，說話不能太刻薄，應(yīng)該找到利益與自尊之間的平衡點(diǎn)。你希望別人尊重你，你先要把別人放在心上。

再次，要關(guān)心幫助別人。患難識(shí)知己，逆境見真情。當(dāng)一個(gè)人遇到坎坷、碰到困難或遭到失敗時(shí)，往往對(duì)人情世態(tài)最為敏感，最需要關(guān)懷和幫助，這時(shí)只要一個(gè)笑臉、一個(gè)體貼的眼神、一句溫暖的話語(yǔ)，都能讓人感到安慰，感到振奮。因此，當(dāng)別人遇到困難、陷入困境時(shí)，你若能伸出援助之手，幫助困難者，安慰失意者，就可以很快贏得人脈，建立起良好的人際關(guān)系。

小測(cè)試 測(cè)測(cè)你的人際關(guān)系怎樣

假如你走向一個(gè)熟睡的嬰兒時(shí)，他忽然睜開眼睛，你認(rèn)為接著他會(huì)有什么反應(yīng)？

A.哭

B.笑

C.閉上眼睛繼續(xù)睡覺

D.咳嗽

答案：

A.你并不十分自信，因此很害怕與他人相處，深恐泄露自己的缺點(diǎn)，這使得你常縮在自己的外殼中裹足不前。如果你能再自信一點(diǎn)兒，積極與他人接觸，相信你會(huì)發(fā)現(xiàn)外面的世界非常美好。

B.你是個(gè)自信滿滿的人，交際手腕相當(dāng)不錯(cuò)，很容易和他人打成一片；但要注意的是，不要過度自信，只陶醉在自己的世界中，忽略了別人的感受、想法。

C.你有點(diǎn)兒孤僻，認(rèn)為與其和別人在一起，還不如一個(gè)人來得快樂自由，所以根本不愿、也覺得沒必要踏入別人的世界。然而，工作是注重團(tuán)隊(duì)合作的，絕不可獨(dú)來獨(dú)往，所以可要好好調(diào)整自己。

D.你有點(diǎn)兒神經(jīng)質(zhì)，非常在乎人際關(guān)系，也會(huì)小心翼翼地去維護(hù)。但太過于在意別人的感覺、想法，會(huì)弄得自己精疲力竭。你最好放松一下自己，以平常心來面對(duì)人際關(guān)系。