焦慮，人人都有。

焦慮的人都有一個共同特征：沒有尊重世界的客觀規律。

比如：

沒有大量練習，卻期待寫出好的文章；

沒有戒煙戒酒，卻期待擁有健康的身體；

沒有好好經營關系，卻期待別人欣賞自己；

沒在一個領域深耕，卻期待有影響力；

沒有經常做賺錢的事，卻期待財富自由。

總之，沒有相應的付出，卻期待超額的回報。當然，就只能收獲失望了。

說到底，焦慮的核心，是對自己認識不清。