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第20章 20幾歲,別再拿身體不當(dāng)回事兒

談到身體的問題,可能就需要老生常談地說一句“身體是革命的本錢”。沒錯(cuò),年輕的時(shí)候,什么都好商量,身體一時(shí)透支,也看不出來有什么問題。但是,現(xiàn)在看不出來的,都是到后面會(huì)凸顯出來的。所以說“拼命”這個(gè)字眼很形象,如果不注意身體,那你拼的,真的就是自己寶貴的生命了。養(yǎng)生,要從年輕時(shí)抓起,消耗的,總是要還的!

經(jīng)常熬夜,不注意休息

不要總是認(rèn)為自己的身體很好,熬夜也不會(huì)有什么大的影響,其實(shí)...

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全書完
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