陽光真的能影響心情嗎

太陽神阿波羅駕駛著4匹火馬拉的戰車在天空中馳騁而過，給世界帶來光明……人類的心情也與陽光息息相關。很多人都有體會，陰天的時候心情也變得灰蒙蒙的，晴天的時候，心情也會變得明朗起來。你知道嗎？我們在春天比冬天更快樂！因為春天比冬天陽光充足，有些人會因為冬季光線的減弱而罹患季節性抑鬱癥。

心情低落時不妨與陽光親密接觸。

陽光究竟是如何改善我們的心情，並為我們帶來能量提昇的呢？法國感官精神學家派特里克·勒莫恩說：“陽光能夠幫助大腦產生更多的內啡肽和多巴胺，這兩樣東西正是讓我們感受愉快的根源。”此外，陽光可以抑制我們體內使人情緒低落的褪黑素的分泌，這讓人們感到精神愉悅，更加富有激情，更願意去表達自己的情感。

現代醫學研究發現，人體內有一種能夠影響情緒的名叫松果體的組織。松果體對太陽光非常敏感，在晴朗的天氣裏，充足的太陽光就使得松果體受到很大抑制，人體內那些容易激發振奮功能的激素，如甲狀腺素和腎上腺素等的濃度就會相對增加，所以人的情緒就表現得比較活躍而振奮。

太陽在很多古老文明中代表著生命與美，比如瑪雅人、埃及人、印加人都把太陽看做神秘的、至高無上的圖騰。我們中國人非常看重冬至這個節氣，因為從這一天開始，地球離太陽越來越近。然而，現代生活使我們丟失了與太陽的神秘聯繫。也許這可以解釋當代人內心裏那些困惑、迷失的感覺。我們應該學會在陽光中找到生命的和諧。如果忘記與大自然的聯繫，最終只會令我們淪為智能機器人。這是人類的悲哀。