薇：

“心理保健”的要領(lǐng)有一條是：“善於紓解”。藏於心底，有苦自己知都不是紓解之道。

紓解有急性和緩和兩種，一種是火爆頸，“砰砰彭彭”把悶話(huà)吵出來(lái)，這可能是紓解之道，但過(guò)了頭會(huì)弄巧反拙。大哭一場(chǎng)，卡拉OK一番以高歌求一發(fā)洩，也是紓解之法。亦有去外地旅遊，寫(xiě)封長(zhǎng)信向遠(yuǎn)方友人傾訴，或打個(gè)長(zhǎng)途電話(huà)與知己訴說(shuō)個(gè)夠，但有些必須“解鈴還須繫鈴人”，找當(dāng)事人平心靜氣地談?wù)劊蚓痛私財(cái)喈a(chǎn)生鬱結(jié)的源...