薇：

控制自己的情緒是一種修養，古人說“修養”或今人說“修養”也許略有不同，但有一點是共通的，修其心，養其性，最重要一點是避免過度的情緒波動，盡量少憂思惱怒，經常保持情緒穩定，樂觀自在，心境常處恬靜狀態，修養不但是一種德行，還是一種氣血調和、抗病強身之方。爹地最近得此慢性重病，現在調養靠的有幾條方法，其中一條就是氣定神閒，“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”晉代名醫葛洪把常見疾病...