官术网_书友最值得收藏!

第25章 專(zhuān)業(yè)技師在線……522.3.22

第2天的一大清早城外的小樹(shù)林中傳來(lái)了女孩嬌羞的嬌喘聲:「嗯~啊~好舒服啊~」

偉斯正蹲在地上用雙手掌根輕輕地按著躺在地上夏娃的背說(shuō):「很舒服對(duì)吧…你看我就說(shuō)我朋友教給我的,人體穴位和古法按摩厲害吧」

夏娃嬌喘著回應(yīng)說(shuō):「嗯,雖然一開(kāi)始有點(diǎn)痛…不過(guò)越來(lái)越舒服了…啊~」

然后偉斯站起身來(lái)説:「好了,放鬆做好了開(kāi)始熱身,先慢跑吧?!?

夏娃喘了幾口氣,也站起身來(lái),兩個(gè)人一起開(kāi)始慢跑。

慢跑途中夏娃嘟起嘴巴詢(xún)問(wèn):「?jìng)?,為什麼我和鈴蘭要分開(kāi)上課?」

偉斯解釋說(shuō):「因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)要學(xué)的東西不一樣啊,你主要學(xué)一些世間的人情世故、說(shuō)話(huà)技巧和輕微的防身術(shù),野外求生…好吧你不需要,畢竟你大部分時(shí)候都能靠你的朋友。

鈴蘭要做的事野外求生、格斗技巧、體能訓(xùn)練、如何拷問(wèn)和各種暗號(hào),大概就是重複一次我在斯巴達(dá)經(jīng)歷過(guò)的,不過(guò)當(dāng)然強(qiáng)度沒(méi)這麼高

現(xiàn)在的鈴蘭大概正在學(xué)習(xí)怎麼用武器使用理論或者哪種蘑菇可不可以吃?!?

夏娃接著帶著思念問(wèn):「那我和鈴蘭能在一起玩嗎?」

偉斯想了想,然后說(shuō):「每天9:00起床吃早餐吃到10點(diǎn)上第1課,上到12:00,第1課中間應(yīng)該會(huì)有20分鐘的休息。

然后中午吃飯吃一個(gè)小時(shí)吃到1:00

接下來(lái)就是下午的課程第2課上到3:30吃下午茶

吃到4:30然后接著上課到7點(diǎn)讓你們兩個(gè)玩一會(huì)玩到大概8:00就去泡溫泉,然后吃飯。

差不多就是這樣…能接受嗎?」

夏娃搖了搖頭不滿(mǎn)地說(shuō):「我不能和鈴蘭再玩多一點(diǎn)嗎?我想要多點(diǎn)陪陪她。」

偉斯擺出了一副糾結(jié)的表情。

夏娃停了下來(lái),然后用楚楚可憐的眼神看向偉斯。

偉斯:「6:30…?」

夏娃上前抱住了他,扭來(lái)扭去地說(shuō):「嗯~偉偉~」

偉斯拿她沒(méi)辦法:「6:00…真的不能再少了。」

夏娃這才鬆手嘟起小嘴說(shuō):「好吧?!?

然后到了中午4人會(huì)合吃飯。

他們?cè)诓宛^中偉斯詢(xún)問(wèn):「妹啊,鈴蘭上課怎麼樣?」

莉斯摸了摸鈴蘭的頭說(shuō):「野外求生挺不錯(cuò)的,格斗技巧和武器的使用方法需要努力一下。獸化的話(huà)和之前一樣,會(huì)站著不動(dòng)?!?

鈴蘭有點(diǎn)失落。

偉斯馬上安慰:「慢慢來(lái)就行,不用急,哦,食物來(lái)了?!?

上了三份正常分量的餐點(diǎn),但是又過(guò)了一會(huì)上了一份超大的餐點(diǎn),服務(wù)員說(shuō):「你的一公斤沙朗烤好了。」

鈴蘭驚訝地看著自己那份牛肉。

偉斯解釋說(shuō):「這就是斯巴達(dá)的第一項(xiàng)訓(xùn)練,吃多少用多少,這裡大概3000大卡,我會(huì)讓你在接下來(lái)的兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)消耗完的?!?

鈴蘭有點(diǎn)害怕地說(shuō):「今天早上吃的10顆雞蛋的蛋白還在肚子裡,現(xiàn)在的我會(huì)吃不完…」

但偉斯微笑著擺出一副一早料到的表情說(shuō):「這就是為什麼吃飯時(shí)間要一個(gè)小時(shí)的原因。蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)可是很重要的,加油~」

終于在鈴蘭的不懈努力之下,成功吃完了,吃完后的她捂著嘴巴不讓食物吐出來(lái)。

偉斯摸了摸她的頭稱(chēng)讚:「鈴蘭成功吃完了,很了不起?!谷缓缶蛯⑩徧m抱起對(duì)其他兩個(gè)人說(shuō):「那我就先帶她去訓(xùn)練了,一會(huì)兒見(jiàn)。」

將她抱到訓(xùn)練場(chǎng)所后,偉斯將她放下説:「現(xiàn)在是1:15先給妳來(lái)一套按摩,躺下吧。」

鈴蘭乖乖地躺下后偉斯用手輕輕地按壓鈴蘭身體的各處:「妳的身體有點(diǎn)硬啊,現(xiàn)在加大力度會(huì)有點(diǎn)痛的,做好心理準(zhǔn)備?!?

然后用力一按鈴蘭:「嗯~」

偉斯詢(xún)問(wèn):「很痛嗎?」

但鈴蘭渾身顫抖著回應(yīng):「好蘇胡~」。

偉斯折疊起食指,從脊椎頭部掃至尾端,鈴蘭嬌喘著說(shuō):「啊~這裡~」

偉斯聽(tīng)到后開(kāi)始不斷按摩尾巴根部説:「你比莉斯叫的還要大叫?!?

鈴蘭害羞地回應(yīng):「因?yàn)椤职质趾么笈暮檬娣」

看著鈴蘭偉斯心想(果然是貓人和貓好像啊,話(huà)說(shuō)我好像也有看過(guò)貓變成這個(gè)樣子,我記得那時(shí)候的牠們是在…)

偉斯瞬間把手收了回去,尷尬而且臉紅著站起身。

鈴蘭喘著氣坐了起來(lái),抓著偉斯說(shuō):「我要……繼續(xù)……」

偉斯尷尬地說(shuō):「嗯…啊…嗯…啊下次吧…」

鈴蘭用那期待的眼神看著偉斯説:「一定哦~」

偉斯開(kāi)始轉(zhuǎn)移話(huà)題說(shuō):「首先給你增加負(fù)重物?!谷缓缶湍贸隽嗽缫褱?zhǔn)備好的金屬條,綁在了鈴蘭四肢和背上。

綁好后說(shuō):「這裡一共15公斤的金屬條,接下來(lái)的每天訓(xùn)練你都要帶著,先跑半個(gè)小時(shí)熱身。

接下來(lái)火箭推、登山者、伏地起身、死蟲(chóng)式、深蹲跳和前跨步每項(xiàng)操作30秒,每一項(xiàng)間休息60秒,六項(xiàng)動(dòng)作完成后休息3分鐘,這樣是一組,做完三組休息10分鐘然后再來(lái)一次。

連續(xù)做兩個(gè)小時(shí),然后我們就可以去吃點(diǎn)東西。

吃完后再回來(lái)?yè)Q個(gè)運(yùn)動(dòng)繼續(xù),加油哦~」(雖然如果是正統(tǒng)斯巴達(dá)訓(xùn)練強(qiáng)度會(huì)更高…不過(guò)果然還是要改一下)

鈴蘭站起身,眼神很堅(jiān)定地說(shuō):「好,我會(huì)努力的!」然后就開(kāi)始跑步。

半個(gè)小時(shí)后鈴蘭躺在地上看著天空,偉斯走過(guò)去溫柔地對(duì)她說(shuō):「休息已經(jīng)結(jié)束了,要起床了。」

但鈴蘭一臉歉意地說(shuō):「對(duì)不起,爸爸,我實(shí)在動(dòng)不了了…」

偉斯見(jiàn)狀想了想然后用無(wú)奈的眼神看著鈴蘭清了清嗓子心想(雖然很不想用,但還是要這麼做了。)

他抱起鈴蘭看著她的眼睛說(shuō):「我知道你,很辛苦很累但你還是要加把勁了。

你可是我最疼愛(ài)的孩子。不如這樣吧鈴蘭,如果聽(tīng)爸爸的話(huà)滿(mǎn)足我的要求的話(huà)…我會(huì)給你獎(jiǎng)勵(lì)的。

你很愛(ài)爸爸對(duì)吧?你想讓我開(kāi)心吧?我可是特別喜歡乖孩子的。」

偉斯的眼神開(kāi)始變得邪魅,仿佛能將人吸進(jìn)去,卻又如此的美麗,被這樣的眼睛看著甚至?xí)械脚d奮。

聲音開(kāi)始變得低沉,充滿(mǎn)磁性卻又是帶了一點(diǎn)空洞,每一個(gè)說(shuō)出來(lái)的字都帶著一點(diǎn)酥麻,宛如沉浸在寧?kù)o的大海中,足以令人沉迷和信服。

即便是男人也無(wú)法抗拒此刻的他,更何況是鈴蘭這一個(gè)小女孩,她眼神變得空洞,仿佛被人抽走了靈魂:「嗯…好的,我會(huì)服從你的爸爸。」

主站蜘蛛池模板: 额敏县| 营口市| 靖西县| 台东县| 怀仁县| 江川县| 宁津县| 都安| 永年县| 措勤县| 宁安市| 蒲江县| 华亭县| 台前县| 贵定县| 涟水县| 稻城县| 斗六市| 颍上县| 社旗县| 新余市| 普定县| 镇安县| 板桥市| 宁夏| 淮阳县| 广元市| 万州区| 奉新县| 文安县| 鄂尔多斯市| 邻水| 永泰县| 巴林左旗| 扎赉特旗| 定远县| 固安县| 平果县| 遂溪县| 桐城市| 加查县|