“草上飛的訣竅和你們下一步的踩水技巧幾乎相同，那就是對魂力輸出量的極限控制，能夠讓魂力每時每刻調整輸出的比例，隨著水面的波動，而及時的調整，以達到站立在不斷波動的湖水水面上……”

“而草上飛，也是將魂力附著在整個身體上，但是卻需要對腳底板魂力的精確控制，還要借用草葉身上隨風而動產生的微不足道的勁力，用魂力放大這抹勁力就可以了，讓自己的身形隨著草稈的晃動而晃動，以此就能夠支持你們站立在草桿上……”

“甚至……借用這點勁力，加快自己的速度……”

陳曉一邊說著，一邊身形一動，身影化作一道影子，在一顆顆的草尖上面來回地穿行著，相對于剛剛的速度來說并不快，至少奧斯卡和朱竹清能夠看清楚……

看著陳曉瀟灑寫意的樣子，奧斯卡滿臉的羨慕，朱竹清也是閑的很是興奮

“好了……你們感受一下吧……”

接著陳曉便跳了下來，對兩人說道，兩人也沒有猶豫，仔細的感受了一下體內魂力流動，隨后，按照像剛剛在踩水時候的樣子一樣，腳底板附著上魂力，保持穩定就向著草葉尖上面跳去……

“噗通！”

“哎呦！”

然而，兩個人跳上去后直接就踩斷了腳下的草根，由于全部心神都在控制著體內的魂力，這讓他們直接掉到了地上，還一屁股坐到了地上，讓奧斯卡又是不禁一陣痛呼……

“我說，你們剛開始，就不能先找一些矮小的草葉去試啊……”

陳曉看著同樣捂著自己屁股，臉色微紅的朱竹清，不禁有點無語，這兩個人，對自己現在啥實力，沒點數么……

“呃……曉老弟，你為啥不早說啊……”

奧斯卡滿臉幽怨的看了陳曉一眼，抱怨道，不過隨即看到朱竹清已經默默繼續去練習了，他也不浪費時間，繼續去鍛煉了

一中午的時間很快就過去了，后面陳曉在森林里抓了幾個小動物野餐了一頓之后，就帶著兩人回去了，不得不說，兩人從能夠站立在水面上之后，進步速度竟然出奇的快了

僅僅是兩個小時的時間，他們就能夠在草葉上面站立那么一秒的時間了，別看這時間短，這可是實打實的能夠略微自如控制自己體內魂力流動的開始

像朱竹清，更是能夠站立達到接近兩秒的時間，進步速度不可謂不驚人，被朱竹清刺激到的奧斯卡，也收起了玩鬧的心思，認認真真的思考著練習，進步速度飛快……

……

下午，和昨天一樣，眾人開始練習爬樹，眾人的進步很快，相對于昨天能夠站立在樹身上以外，現在眾人也能夠慢慢的向上走動一下了，雖然僅僅是一步，但是只要這前幾步能夠邁出去，走好了，后面的幾百米的距離，就考驗的更多的是心理狀態了……

陳曉則是繼續安安靜靜的訓練著自己的肉體，和上午的感受不同力量的鍛煉不同，陳曉下午將所有的負重器械背在了身上，足有五十多噸的重量，來回地走動著，讓唐三等人心里震撼無比

而隨著陳曉的鍛煉，由于難以想象的負重練習，一開始地上陳曉留下了一排排深深的腳印，但是隨著陳曉的不斷鍛煉，腳下的腳印越來越淺，越來越淺，直到最后，地上再沒有一絲腳印留下

陳曉現在已經能夠初步的掌控住自己體內的龐大力量了，通過自身的力量，將身上背負的超過五十噸的重量，作用在自身，而不作用在地下

先是簡單的來回走動，然后是跳動，不斷的開始蛙跳，不斷的體會著各種勁力下所使用的力量的高低，仔仔細細的熟悉著自己現在的身軀

而唐三等人都嚇傻了，甚至忘記了訓練，身上背著五十多噸的負重，還能這么自如的行動，整個人就像是沒有任何的影響一樣，和平時的活動完全沒有區別，這得是多么恐怖的肉身力量啊

鍛煉了一下午的時間，等到眾人的訓練結束的時候，陳曉也訓練結束了，稍微的總結了下下午的訓練情況，就紛紛解散了

隨著陳曉和唐三等人的訓練逐漸的步入了正軌，日子也恢復了平淡，因為陳曉到來而產生的影響，也逐漸的再次歸于了平淡

不得不說，唐三等人的修行速度確實很快，踩水從奧斯卡和朱竹清能夠站立在湖面上之后，眾人也紛紛的跟了上來，可是奧斯卡和朱竹清兩人，每天晚上都會單獨加練接近三個小時，而奧斯卡，為了獲得最后陳曉的禮物，硬生生的超越了朱竹清

陳曉教授他和朱竹清的草上飛的“輕功”，奧斯卡僅僅用了一周的時間，就能夠來回地穿梭了

而相應的，隨著草上飛技能的掌握，踩水技能更是可以在湖面上自如的行動了，爬樹也可以自由的上下行走了，現在進入到了爬樹的第二階段訓練，心理素質的提升，克服恐懼，提升信心！只要奧斯卡能夠克服這份恐懼，他就能夠輕易的登上樹頂，完成第一個小目標

而史萊克七怪其他人，也是被奧斯卡這種遠遠甩開他們的進度給刺激到了，即使是奧斯卡每天都會分享自己的經驗，甚至在陳曉的同意下，將草上飛教給了眾人，眾人依舊跟不上奧斯卡的腳步

就這樣，半個月后，奧斯卡懷著破釜沉舟的瘋勁，成功的登上了樹冠，同時再次從樹冠上下來了，不過下來后的奧斯卡在后怕之余，也是臉上有著些許神秘的笑容，看的眾人心癢癢……

隨著第一個目標完成，奧斯卡開始進行單獨的踩水訓練了，他一個人的訓練場地就在學院內那條流淌急速的小河上，再次開始了不斷的落水生涯

而眾人這個時候，僅僅能夠在湖面上行動自如罷了，像寧榮榮還有馬紅俊等有時候還會偷懶的，是不是還會落入水中，而朱竹清則的湖面踩水已經沒有什么問題了……而踩樹方面，朱竹清現在基本上也可以自如的進行行走了，只是還有一些小瑕疵，讓她有時候身體會不穩……但想來會很快追上奧斯卡的進度

至于其他人，現在，也就是能勉強的來回走動，時不時的還會掉下去，如果不是陳曉時刻注意著，這都摔殘好幾個了……

而陳曉的訓練現在也告一段落，他已經充分的熟悉了自己的身體強度和力量，不說別的，單純的身體力量，單憑肉身，陳曉能夠達到三百噸，不可謂不恐怖！