8 對(duì)一件事情總是堅(jiān)持不下來(lái)

聽說(shuō)班里很多小伙伴都蛀牙了，班主任在課堂上提醒同學(xué)們，要注意保護(hù)好牙齒，養(yǎng)成每天早晚都刷牙的好習(xí)慣。珂珂一開始對(duì)班主任的話很上心，連續(xù)好幾天堅(jiān)持早晚刷牙。可是沒(méi)多久，她的熱情就減退了，又恢復(fù)晚上不刷牙就睡覺的情況。“最近幾天都好容易犯困，懶得刷牙了，等過(guò)完這幾天再繼續(xù)。”珂珂這樣對(duì)自己說(shuō)。可是過(guò)了很多天，珂珂也沒(méi)有繼續(xù)晚上刷牙，漸漸地，她把這件事情忘記了。

糾正訓(xùn)練與總結(jié)

1. 錯(cuò)誤做法：做事只追求新鮮感

小結(jié)：小伙伴所處的這個(gè)年齡段追求新鮮感是正常的，但新鮮感可能是一種轉(zhuǎn)瞬即逝的東西。如果只在乎新鮮感，那很多事情都無(wú)法堅(jiān)持了。

2. 明確為什么堅(jiān)持，強(qiáng)化堅(jiān)持的意義

小結(jié)：首先要明確自己正在做一件正確的事情，正確的事情就應(yīng)該堅(jiān)持，因?yàn)樗怯幸饬x的。比如刷牙，它可以讓牙齒更加健康。這就像吃東西，不能只在乎好吃與否，而應(yīng)該更注重營(yíng)養(yǎng)和健康。

3. 嘗試從堅(jiān)持中找到樂(lè)趣

小結(jié)：不要輕易停歇，本來(lái)堅(jiān)持得好好的事，歇一天都有可能前功盡棄。讓自己持之以恒、堅(jiān)持做一件事的一個(gè)方法，就是找到事情的樂(lè)趣。比如學(xué)習(xí)、看書也可以很有趣，因?yàn)榭梢宰屪约憾酶啵粓?jiān)持鍛煉也很有趣，因?yàn)榭梢钥吹阶约荷聿暮腕w能的變化。

和心理學(xué)博士聊聊天

我給同學(xué)們分享一個(gè)小故事：

有一天，弟子們問(wèn)星云禪師：“老師，如何才能成功呢？”禪師說(shuō)：“今天咱們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單、最容易的事，就是每人把胳膊盡量往前甩，再盡量往后甩。每天做300次，一年之后，你們就知道如何能成功了!”

弟子們想：“這還不簡(jiǎn)單嘛!”于是一個(gè)月之后，禪師問(wèn)弟子們誰(shuí)堅(jiān)持做了，大部分的人都驕傲地說(shuō)做了。又過(guò)了一個(gè)月，禪師又問(wèn)有多少人堅(jiān)持，結(jié)果只有一半人還在做。一年過(guò)后，禪師再次問(wèn)還有幾個(gè)人堅(jiān)持著，這時(shí)只剩一人還在做。最后，禪師把弟子們都叫到跟前，說(shuō)：“世間最容易的事常常也是最難的事。說(shuō)它容易，是因?yàn)橹灰敢庾觯巳硕寄茏龅剑徽f(shuō)它難，是因?yàn)檎嬲艹种院愕闹皇菢O少數(shù)人。”而所有弟子中，也只有那個(gè)堅(jiān)持到最后的弟子繼承了老師的衣缽。

從這個(gè)故事中我們不難看出，千萬(wàn)不要忽略對(duì)一件事情的堅(jiān)持。想擁有一個(gè)成功的人生，或者想實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，認(rèn)準(zhǔn)的事情就必須堅(jiān)持做下去。只有這樣，理想才會(huì)離我們?cè)絹?lái)越近。