官术网_书友最值得收藏!

第44章 我們一起來減肥

4個小時的車程,再加上下車后來回折騰,等到住進(jìn)了酒店,時間已經(jīng)是晚上8:00了。

不過對于夏天來說,這個時間,才恰恰好是夜生活的開始呢。

楚發(fā)達(dá)倒沒注意什么夜生活不夜生活的——這都是她玩剩下的,沒啥吸引力。

主要是這會兒心情就挺郁悶。

因?yàn)樵诘鄱迹绣X的太多啦!

……

帝都的天氣比之TS市,那當(dāng)然是要干燥很多的。楚河帶著小黃毛下了車,理所當(dāng)然的搜索了最貴的酒店——

然后又心塞的退了出來。

瑪?shù)拢赥S市明明挺值錢的錢,到了帝都好像就不是錢了!

最后,她還是靠著手機(jī)的自動篩選,去了一家不錯的酒店。

黃毛小弟今年也才剛滿18歲,長這么大就沒來過帝都,這會兒看什么都新鮮,還興致勃勃的問著大姐頭:

“姐,明天早上3:30我叫你,咱們?nèi)タ瓷彀伞!?

楚河:“……”

看升旗?

她憐愛的看著眼前這仿佛新兵蛋子一樣單純的小黃毛,柔聲說道:

“行啊,3:30了你起床叫我。”

眼看小黃毛的五官美滋滋起來,楚河心如止水。

她還能不知道小黃毛這段時間的作息?

不到2:00不睡覺,巔峰時期10個鬧鐘都沒能讓他醒一下,凌晨3:30能起來才有鬼了!

而小黃毛對自己的實(shí)力一無所知,這會兒只感慨于大姐頭的體貼,美滋滋的進(jìn)房間開視頻,給大家顯擺他踏入社會的新生活了。

而楚河稍一休整,想起自己答應(yīng)過高甜甜的事兒,趕緊聯(lián)系了她。

好在學(xué)神光環(huán)無所不能,高甜甜正耐心等著呢,瑜伽墊都鋪好了。

楚河對她這個態(tài)度倒挺欣賞。

陳心月在此刻也跳了出來:

“我也要,我也要!”

她雖然挺瘦,但是能鍛煉身體塑造完美身形,哪個年輕愛美的女孩子不喜歡呢?

連帶著小卷毛和小眼鏡兒也都被迫加入進(jìn)來,畢竟,一個群就要整整齊齊。

楚河倒是欣慰的點(diǎn)點(diǎn)頭:

“行,你們都練練吧,我覺得你們的身體素質(zhì)實(shí)在有點(diǎn)太差。這基礎(chǔ)動作很簡單的,幾歲的小孩子都能做,肯定沒問題!”

小卷毛在旁邊嘀咕一句:

“那可不一定,我小堂妹6歲能劈叉呢,我不能。”

不過,保持著對學(xué)神的信任,他還是老老實(shí)實(shí)的跟著視頻做起了動作。

楚河一邊擺出姿勢來一邊強(qiáng)調(diào):“很簡單的,來,我們先熱個身。”

……

一分鐘后。

高甜甜痛苦的叫了起來:“我不行了我不行了,這根本不是人能做出的動作!我感覺我全身上下沒有哪兒不扯的……”

又酸又痛又漲又麻還熱乎乎的。

“這就對了,這能減你全身的肉呢。”

楚河在旁邊信誓旦旦的說道:“堅(jiān)持一下,甜甜也會瘦很多的,裙子隨便穿。”

高甜甜嗚咽一聲,對美的追求壓過了肉體的痛苦。

她表情猙獰的持續(xù)了下去。

而錯失放棄機(jī)會的陳心月也暗自咬了咬牙,無論如何,姐妹之中,自己不能輸!

至于小卷毛和小眼鏡兒……

那還用說嗎?

兩個女生都能堅(jiān)持,他們要堅(jiān)持不住,還是不是個大老爺們兒了?!

三分鐘后。

高甜甜躺在墊子上,眼神渙散,氣若游絲。

“我已經(jīng)不在了……”

楚河:“……”

這也太差勁了吧。

三分鐘都不到啊。

她只能使出殺招:

“去上個廁所,再喝杯水,順便體重稱一稱。”

肯定瘦了。

男生之前沒注意體重,他們壓根也沒想自己會跟著做這個減肥動作。

倒是兩個女生心細(xì),之前有記錄詳細(xì)數(shù)據(jù)。

如今上廁所偷懶一下,再上秤一稱——還噸噸噸喝了幾口水呢,怎么就瘦了0.5了?!

無論什么時候,吊在眼前的蘿卜永遠(yuǎn)是最香的,高甜甜甚至瞬間燃起了斗志!

“我還能行。”

兩分鐘后,她哭唧唧的跪倒在地上,說什么也不能起來了。

“我全身上下,每一塊肉都扯得酸疼酸疼的,骨頭都被拉長了……我不行了,我真的不行了。”

高中生日常還保留著跑操的習(xí)慣,真的論起身體素質(zhì),比成年社畜不知道好上多少。

但饒是如此,如今也已經(jīng)是高甜甜的極限了。

面對姐妹,楚發(fā)達(dá)向來都很溫柔,此刻也柔聲勸道:“不如再去稱一稱。”

視頻鏡頭里,高甜甜艱難的趴在墊子上偏過頭來,動作又慢又扭曲,宛如一個智障。

“我現(xiàn)在動不了了……”

她喃喃道:“小河,你這套減肥動作,真的有效。我能感覺到我全身熱乎乎的,又酸又痛又累又爽……”

就是強(qiáng)度實(shí)在太大了嗚嗚嗚……

至于兩個男生——

好家伙,倆大老爺們?nèi)职氲臅r候就已經(jīng)宣告嗝屁了。

陳心月倒還陪著堅(jiān)持,但4分鐘的時候,整個人也趴在墊子上靠意念了。

“什么?”

面對高甜甜的夸贊,楚河有點(diǎn)茫然。

“熱身動作10分鐘,現(xiàn)在還差幾分鐘,正式鍛煉還沒開始。”

高甜甜嗚咽一聲,終于在墊子上艱難的咽下最后一口氣。

楚河:“……”

真的不至于啊!

她看了看表,發(fā)現(xiàn)時間總共過去20分鐘,其中六分鐘鍛煉,剩下的全在磨嘴皮子。

乖乖,難怪現(xiàn)如今減肥那么難,當(dāng)減肥教練真辛苦。

“行了行了。”

她瞬間頭痛——姐妹又菜又辣雞怎么辦啊!

“別躺著,咬牙也得站起來,先稱一稱體重給自己打氣,然后躺床上去。不然現(xiàn)在姿勢不對,以后功半事倍。”

視頻里沒人說話。

足足過了五六分鐘,高甜甜才拿起減肥的信念,緩緩從墊子上如同柔軟肥胖的菜青蟲一般蠕動起來。

而當(dāng)她站在秤上時,忍不住瞪大了眼睛,并下意識伸手揪住了肚子。

“我的肉,我的三斤肉哪里去了?”

這世界上怎么會有這樣的鍛煉效果?

這不科學(xué)!!!

楚河翻了個白眼,看到陳心月也爬起來后,又瞅一眼還在躺尸的小卷毛和小眼鏡,干脆直接關(guān)了視頻。

唉。

是真的菜,真的帶不動啊!

腦子也不是很好的樣子,身體素質(zhì)也不行,也沒有足夠的毅力堅(jiān)持……

她瞬間為大家憂愁起來。

主站蜘蛛池模板: 洛浦县| 措美县| 封丘县| 安陆市| 读书| 苏尼特右旗| 洱源县| 汉川市| 长宁区| 邢台市| 启东市| 博客| 綦江县| 聊城市| 青浦区| 开阳县| 邹平县| 特克斯县| 牟定县| 盐城市| 牟定县| 克什克腾旗| 喀喇| 吴川市| 安乡县| 河津市| 砚山县| 朝阳区| 海宁市| 云梦县| 双牌县| 辽中县| 玉环县| 三门县| 监利县| 镇雄县| 西和县| 加查县| 余庆县| 泰安市| 栾川县|