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第103章 睡覺的訣竅

  • 海流
  • 三年雨幕
  • 2379字
  • 2020-12-30 11:32:38

補湯入口醇香細膩,無數藥材的清香頓時爆裂開來。

一口入喉,聶焰只覺得一股溫熱的暖流從小腹處升騰而起,瞬間驅散了他在墓地內感染的陰寒。

“呼!”聶焰將補湯一飲而盡,抹抹嘴巴舒暢的抬頭對劍老頭兒說道:“老劍啊,你這補湯可真神奇,我這剛喝完就覺得身體的疲倦和陰冷一下子就被祛除了呢!”

劍老頭兒得意的一笑:“那是自然,這可是我精心研制的‘補湯’,自己還沒喝上呢被你小子先給喝了。”

“嘿嘿,誰讓你是我的師傅呢?”聶焰咧嘴一笑,蹭著劍老頭兒的臂膀說:“就沖你這碗補湯,本天才決定了,等你老了走不動了就對你好些,絕對不虐待你!”

劍老頭兒無奈的翻了個白眼道:“好嘛,好嘛,就沒見過你這么厚臉皮的......”

聶焰笑著轉向聶健民和秀芬道:“爸媽,你們回去睡吧,以后我和師傅要經常出去‘修道’,回來的會很晚,不過你們不用擔心我會努力的,也很安全。”

聶健民和秀芬相視一笑,安心道:“好,有劍道長在我們自然放心。你一定要好好努力,絕對不能辜負劍道長對你的一番期望。”

“好,你們放心吧,我自己也會努力的。”聶焰心中略感愧疚,起碼今晚他沒有對他在以前發下的誓言忠誠。

似乎是發現了聶焰的不安,劍老頭兒的大手輕撫著他的腦袋對聶健民夫婦道:“好了,健民、秀芬你們倆趕快去睡吧,這小子有我看著呢你們放心,要是他不努力,輪不到你們我就收拾他了。”

聶健民點頭道:“對,該打打該罵罵,小孩子就是不打不成器!”

劍老頭兒擺手笑道:“好了好了,快去睡吧,小焰明天還得上學呢。”

秀芬拉著聶健民對著劍老頭兒微微點頭示意道:“那我們就不打擾你們倆了,你們也早些休息。”

送別了聶健民和秀芬,聶焰興奮的洗了把臉躺到了床上。回想著今天一天發生的一切,他還覺得有些神奇。從拜師劍老頭兒,聽他講述劍修一脈的神奇往事,再到真的開始修道,這一切都如夢幻般。

聶焰長長的松了口氣,望著頭頂的燈光陷入了沉思。

“以前總是幻想著能夠跟著劍老頭兒踏入道門修道,今天終于如愿以償了。不過今天的我表現的不好,劍老頭兒說得對,其實我在面對黑暗的時候還是會忍不住恐懼的。而一旦踏入了道門,與黑暗接觸那是家常便飯的事,若是我不能克制這股恐懼,那我就永遠無法成為真正的道門中人。”

“劍老頭兒的力量恐怕遠超我的想象,他的手段也是層出不窮,不過他的力量也一定是歷盡千辛萬苦才修煉來的。上學的時候老師也說過,勤能補拙笨鳥先飛,哪怕再有天賦不努力,投機取巧也無法真正成為一個獨當一面的道家人......”

就在聶焰反思之際,劍老頭兒輕輕的推門進來了。見他神情深沉,悄然坐在床邊問道:“小家伙,想啥呢?”

聶焰聞言回過神,望著劍老頭兒溫和的臉龐有些愧疚道:“師傅,明明我今晚的表現并不好,可你為啥在我爸媽面前夸我?這讓我很慚愧......”

“哈哈,你小子進屋半天了就在想這個?”劍老頭兒哈哈一笑,柔和的撫著聶焰的小腦瓜。

“對啊,我不太懂,不過我卻覺得很不安,很慚愧。”

“那就好,那說明你在心里已經知道自己做的不對了。不過,這件事你卻不用感覺愧疚,因為師傅在像你這么大的時候也曾這樣過,我們都是從幼稚逐漸走向成熟的,只要你明白了這個理兒就行了。”劍老頭兒難得的溫和了起來,“而且,我也相信你不會辜負你爸媽和我的期待。但我們的這種的期待你卻不要當成包袱,你只要盡心盡力,然后去做你自己就行了。”

“盡心盡力,去做我自己么?”聶焰念叨著劍老頭兒的話,“那師傅,如果我將來一無所成?或者說很弱小那該怎么辦?”

“那就現在努力!這世上沒有憑空而來的力量,所有的力量必須歷經磨難,飽受痛苦方才堅實。人們常說臺上一分鐘臺下十年功,現在就是你在臺下修煉的時候,而我希望你在歷經磨難之后在你登臺的那一刻,你的光芒要蓋過同時代的所有人!這是我對你的期望,也是你的責任!”

聶焰沉吟片刻,重重的點了頭道:“好,你放心吧師傅,今晚的事只會發生這一次,從今往后我一定加倍努力的練習,絕對不辜負你們的期望,也不負我年少!”

劍老頭兒哈哈一笑,贊賞道:“這就對了!這才是我看中的徒弟!現在弱小不要害怕,無論何事發生都有師傅在你的面前。可你也要明白,師傅無法永遠護你,終有一日你是要登上時代的舞臺的,到那時你能依靠的就只有自己百煉成鋼的力量而已!人都是由弱小逐漸走向強大的,你是這樣,我也是這樣的!”

聶焰咧嘴一笑道:“徒兒明白了。”

劍老頭兒緩緩松了口氣,輕聲道:“好了,今晚的訓練就到這吧。不過在你睡覺之前,師傅要教你一個睡覺的訣竅。”

聶焰來了興趣,昂頭問道:“睡覺還有訣竅?”

“那是當然了!”劍老頭兒得意的道:“睡覺可是一門大學問!有的人睡了許久卻越睡越累,而有的人只是簡單的一個小憩醒來之后就精神十足,這就是睡眠質量的差異!”

“哎?你這么說還真是嘞!我有時候就這樣,那我該如何保持一個好的睡眠呢?”

劍老頭兒眉毛一掀,緩聲道:“方法很簡單,那就是放松身體,另外在放空自己的思維,使自己迅速的進入深度睡眠!人一旦進入深度睡眠,那休息十分鐘就抵得上普通睡眠的一個小時呢!”

聶焰若有所思道:“你說的很簡單,可具體我該怎么做呢?”

劍老頭兒嘿嘿一笑道:“也很簡單。身體放松呢,最簡單的就是躺平身子,刻意的去放松肌肉,把全身的‘力’都給散去,保持一個卸力的狀態就行了。而思維放空呢,更簡單,就是默念靜心咒,念上幾遍你自然就心無雜念了。二者結合,我保證你要不了十分鐘就能睡著,而且明天醒來之后精神十足!”

聶焰聞言,當即脫去鞋子呈一個‘大’字躺在床上,默默的閉上眼睛開始默念靜心咒。

劍老頭兒見狀也不打擾他,只是默默的注視著他。一分鐘過后,聶焰便一臉興奮的睜開眼對劍老頭兒說道:“哎,老劍,你別說你這法還真有用!我剛才差點就睡過去了。”

劍老頭兒咧嘴一笑:“那是肯定的。好了,你既然掌握了方法那就早些睡吧,明天五點我們還要起來早課!”

聶焰抬頭看看墻上的時鐘,已經逼近十二點鐘了,他緩緩地點頭道:“好,明早見。”

劍老頭兒笑著替聶焰關了燈,緩緩的出了他的屋子。

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