本書的最后，再說一個(gè)小常識(shí)，就是我們應(yīng)該如何正視心理學(xué)，如何讓心理學(xué)真的幫助到自己。當(dāng)你察覺自己可能出現(xiàn)心理問題，如長(zhǎng)時(shí)間的郁郁寡歡、周期性的輕生念頭、身體出現(xiàn)各種不適反應(yīng)卻檢查不出疾病、行為太過異常等情況，這時(shí)候就可以考慮向心理醫(yī)生或治療師求助。

很多現(xiàn)代人對(duì)心理科有些排斥，認(rèn)為自己“好好的”，又不是精神病，為什么要進(jìn)行專業(yè)治療。的確，有些人的心理問題，可以根據(jù)自身的“開解系統(tǒng)”進(jìn)行調(diào)...